Отчётный понедельник. Прошла ровно неделя с моего решительного настроя привести себя в буду форму. По спорту и питанию всё идёт как запланировала, срывов не было, организм привык не есть по 18:00. Быстрых результатов я не жду, потому что худею в комфортном темпе. Итого за неделю я имею -600 гр веса и — 3 см в талии. Получается при росте 176 см я сейчас вешу 68.6 кг с параметрами 90×72×102. Движемся дальше к своей цели✊
28 апреля 2012 11:41
Каждый раз перед выходом на улицу любая мама интересуется вопросом, как одеть малыша по погоде, чтобы он не вспотел и не замерз, и ему было удобно и комфортно? Детская одежда достаточно специфична, как и детский организм. Поэтому ориентироваться на себя … Читать далее
6 февраля 2013 22:15
Чтобы Вам было проще соблюдать ее, опишем простую схему рациона питания в сутки:
— Завтрак. Выпиваем 2 стакана воды. Завтракаем тем, что нашей душе угодно. При этом еду мы не запиваем, и не пьем в течение 2-ух часов после.
— Обед. Выпиваем 2 стакана … Читать далее
26 апреля 2016 15:47
Беременность – это процесс, при котором из двух крохотных родительских клеток развивается малыш. Развитие плода по неделям беременности - захватывающая история о том, что именно происходит на каждой неделе беременности, как меняется вес и рост плода, … Читать далее
64-65 кг, и -5 см в объемах
Я после первых родов при росте 180 стремилась с 87кг к 60 кг, получилось.
Сейчас после вторых родов 83🤦♀️. В идеале хотя бы 65 кг…
У меня 64-65 кг идеальный вес, если вешу меньше, то все думают, что я болею😂