Короче теперь и у меня начались проблемы со сном (ребёнок плохо спит ночью) безумно хочу спать всегда, но даже когда есть возможность, была сегодня) просто не возможно уснуть, перегруз словно в голове и на гв наверно и попить ничего нельзя, глаза слипаются ложусь и на этом все, кто сталкивался? Что делали?
Асмр смотрю или слушаю когда не могу заснуть
Горячий душь, чаек вкусненький, массаж расслабляющий пусть муж сделает
До сих пор так, хотя ребёнок более менее нормально спит уже. Ничего не помогает, мозг не даёт заснуть
Аналогично
Недосып накопится и будете засыпать везде😂
Да уже накопился🤪 с дочкой так было по завершению гв пила фенибут только так спала
Даже ромашку не всегда можно