Как похудеть после завершения гв...??? Целлюлит, дряблость, мне всего лишь 25, а качество тела такое плохое что волком выть хочется. Вес до беременности 56 при росте 165, на ГВ 62, после завершения резко 70 и уже держится около 8-9 месяцев на 70-71. При этом с мужем питаемся правильно, ежедневно делаю лимфодренажную зарядку, работаю, после работы активности много. Записалась к эндокринологу.
3 февраля 2012 16:07
Тема про лишний вес (это для тех, кто сразу зашел и не понял о чем). Не хочу быть самой толстой мамашей!!! Я и не толстая, в принципе! У меня «хорошая» наследственность, с которой я всю свою сознательную жизнь борюсь, как могу. При своем росте в 162 … Читать далее
26 июня 2014 16:25
Если вы некоторое время регулярно посещаете фитнес-клуб или тренируетесь дома с целью снизить вес? Проходит две-три недели тренировок, и вдруг Вы с ужасом обнаруживаете, что некогда нормально сидевшие джинсы начинают «трещать по швам», а весы показывают … Читать далее
17 марта 2016 11:14
Мотивация, на ряду с питанием является еще одним важным аспектом эффективного похудения. То, на сколько, ясно и четко вы ответите себе на вопрос: «Почему я хочу похудеть?» зависит, добьетесь вы успеха или потерпите поражение в ее достижении. Многие, … Читать далее
Спортом займитесь и меньше ешьте.
Подсчет калорий мне помогает. И стараюсь более правильно питаться
Интервальное голодание
Посчитайте калории,