Вот и я решила завести свой дневник самодисциплины)Вижу тут иногда некоторые девочки пишут отчёты. Посмотрим насколько это поможет и мне☺️Так как к лету похудеть не удалось, поэтому буду это делать летом)))Что имею?69,2 кг при росте 176 см. Объем 90×75×102. Моя цель — 64 кг и минус 5 см в объемах талии и бедер. Не знаю за сколько я достигну этой цели, буду мониторить результат каждую неделю по понедельникам. По питанию я выбираю для себя интервальное голодание, так как не люблю считать калории и как-то себя ограничивать в блюдах.Ну что ж… Погнали!!!
22 января 2013 08:44
Поздновато правда. Но именно в конце 26й недели я поняла, что все забывается. А жалко. Вчера прочитала свои посты когда тест показал // такая ностальгия. Пишу для себя, но может интересно будет хочушечкам — я в свое время очень хотела почитать подобный … Читать далее
11 января 2016 07:49
Козерог Козероги решают проблемы так, чтобы никто не догадался, что они вообще были. Потому что у барышни-Козерога, разумеется, не может быть никаких проблем, у нее же все ходы записаны! Таким образом, Козерог тратит на решение проблем гораздо больше … Читать далее
27 февраля 2016 15:23
История одной измены...Все началось весной: гормоны играют, настроение приподнятое, в общем — сумасшествие в самом ярком своем проявлении. Любовь…нет. Эта история не о любви. Далеко не о ней.Я поняла в это утро только одно – я готова на любые авантюры, … Читать далее
Как успехи?) какое время для себя выбрали для приёма пищи?
Вообще даю себе на всякий случай 2 месяца, чтобы сильно не расстраиваться:)За два месяца скинуть 5 стабильных кг, мне кажется вполне реально. Можно, конечно, и за две недели себя голодом заморить, но потом ведь все вернётся 🫣