Интересно я одна такая кто хотел похудеть к лету но начал худеть только в июне 😃долго я однако собиралась. Есть цель похудеть на 10 кг за 2 месяца. Не знаю реально ли это? Нахожусь на подсчете калорий, кушаю до 6 вечера. Ем все без фанатизма, лишь бы вписалось в калораж. В августе едим на море, так хочется поехать туда без лишнего груза
Тоже хочу похудеть, Из-за антидепрессантов набрала 15 кг за пол года… Бомбит страшно с этого, но надо ждать когда закончу их принимать☹️☹️
В марафоне на пп скидывала 11 кг за 2 месяца. Так что все реально
Я сейчас в марафон записалась на три недели. Попробуй хоть начать.
82 кг вес 168 см
Спасибо! Буду стараться
У меня не было цели похудеть к лету. Просто с октября начала заниматься легкими тренировками в день по полчаса и уменьшила порции. Ушло за полгода 10 кг и тело стало практически идеальным.
Супер 🙌 вы молодец а я все никак не могла взять себя в руки. В прошлом году худела на подсчете. За месяц скинула 6 кг. Потом муж перестал ездить на вахту и стали есть по вечерам на пару
Если поставить в приоритет себя, то вообще пофиг становится кто что ест вокруг. Свой комфорт превыше всего.
Согласна. Надо лишь себя в руки взять
Просто полюбить себя и всё. Остальные так побоку сразу становятся, и все недостойные отваливаются сами собой.
Это сложно 😣
Да мне почти тоже. Просто пока цель 10. У меня большой вес 82 кг. Идеально было б кг 60. Но в реальности хотяб вернутся к добеременному весу
у меня 93. Было 98. Такой вес был только в беременность первым, когда я больше 25 кг прибавила.
А сейчас я просто их на.рала. После пладшего весила 60. За 4 месяца скинула 20 легко. Сейчас не могу взять себя в руки. Любой стресс зажираю
Понимаю. Тоже рот не закрывается. Я со старшим на учет встала 61 кг был. Вот так пошло и поехали за 7 лет плюс 21 кг
Неее, я круче. Надо было похудеть на 3-4 кг. Похудела! В конце мая набрала🤣
Вот это по нашему 😂
Реально. Даже правильным будет