Уже самой смешно, конечно. Знаю ведь, что, ну «не молочная я корова»??, но все равно неймется… Что только не пробовала с первыми двумя детишками, все бестолку… Но, может все-таки у кого-то есть дельные советы, кому реально что-то помогло, чтобы молока было больше???
26 марта 2013 14:59
http://health.mail.ru/disease/grudnoe_vskarmlivanie/ – дело ответственное. Питаться кормящая мамочка должна разнообразно и сбалансировано, чтоб малыш получал все необходимые витамины и микроэлементы. И чтоб вопрос «как улучшить лактацию» не беспокоил … Читать далее
7 мая 2014 17:36
23 марта 2018 07:25
Больше для себя.
⚠ *Что нельзя есть кормящей маме и как улучшить лактацию*
Пересмотри свой рацион и откажись от тех продуктов, которые вредят лактации. Кроме списка продуктов, которые улучшают лактацию, стоит помнить и о тех, которые запрещены кормящей … Читать далее
Спать, есть, пить тёплую жидкость не менее 3 литров. Очень важно в первое время кормить ночью.
Самое главное выкинуть из своей головы фразу 'я не молочная' ))
Гв по требования, много пить теплого(мне нравился черный чай с молоком), выброс радостных эмоций и конечно качественный отдых)
Убрать соску, если она есть. Мне белок хорошо помогал, например кусок мяса.
Тёплую жидкость, прикладывания. Можно тёплый душ. Сколько я мучалась с гв изначально, молока мало было, ребёнок не наедался. Но все таки как-то получилось, что все наладилось. Теперь у меня хорошая щекастенькая булочка. Правда теперь за раз сразу две титьки высасывает ?
ничего к сожалению не помогло, ни первый, ни второй раз, ни частое прикладывание, ни отдых, ни питье, никакие лактационные таблетки, чаи
Надеюсь у вас будет другой опыт
Пиво не фильтрованное
Только чаще прикладывать к груди. Плюс больше тёплой жидкости пить
Только чаще прикладывать, пить больше теплой жидкости, качественно отдыхать.