Расскажите, у кого генетика не очень в плане лишнего веса по родителям. Удалось ли совладать, победить ее и остаться стройнее, худее? После 28 лет я стала набирать очень быстро и приближаться по телосложению к родителям…в молодости они были худые, после 30 лет не худенькие, кругленькие, а сейчас у них сильный лишний вес. Мне 32, за последний год набрала я очень быстро +5кг, до этого тоже немало весила после вторых родов(68кг при росте 167). Я много знаю про пп, всякие упражнения, фитнес. Множество раз худела за жизнь, вес колебался 55-65. Сейчас 73… уже начала работу над собой, но каждый день грущу…
4 мая 2018 11:12
Девочки, расскажите кого на консультацию к генетику в 1 РД к кому ходили? Что говорили? Отправляют на консультацию из-за отягощенного анамнеза (в прошлом замершая на сроке 5-6 недель и выкидыш на таком же сроке) и возрастных рисков (в 29 уже возрастные … Читать далее
15 января 2019 16:24
День был для меня тяжеловатым? Но за то скоро я узнаю причину своих головных болей и дай то Бог не страшная болезнь! Да не!…не должно! В кратце расскажу кого я сегодня посетила! Утром была у терапевта, рассказала о своем недуге, она конечно же направила … Читать далее
20 февраля 2023 17:04
Девочки
У кого был хорионик памб
Как быстро рассосался? Примерно на каком сроке,?
Сегодня у генетика была вышла со слезами крокодильими
2% синдрома дауна
Порекомендовали тест нипт, стоит не дешево, ну это пол беды. Не понимаю стоит ли? Или наблюдать … Читать далее
Не удалось. Постоянно худею, потом быстро набираю. У меня папа был полный и бабушка по папиной линии.
Нет. Это очень мложно, тем более с возрастом. В 30 я могла легко сбросить вес на подсчете, сейчас никакой подсчет не работает
Да, и я и муж генетика не очень, следим за весом
мне 48, начало климакса вес стал колеьаться, но я считаю калории, занимаюсь фитнесом-держусь в общем.Вся родня толстая.
За год +5 кг, это ни что, по сравнению с тем, сколько я могу набрать за месяц, если не буду себя держать
У меня генетически мамино тело, она никогда худой не была. Если контролирую питание, до держусь в пределах нормы, но если просто ем что хочу то толстею, а чтобы быть прям худой надо прямо голодать и заниматься спортом
Наверное поможет только ПП и спорт пожизненно, это как диета диабетика, либо держишь, либо всё пойдёт по одному месту
У дочери с рождения видно было склонность к полноте, поэтому главное чему я её научила, это не переедать, она не худенькая, но ест салатник, ей это достаточно. Плюс аэробика с 3 лет была, в 8 она решила её бросить, сейчас другие занятия и в школе много спорта сейчас, готовлю на всю семью +- ПП, много фруктов и овощей едим, надеюсь пищевые привычки останутся на всю жизнь.
По генетике я должна быть слоном. С беременностью почему то высохла. Ничего не посоветую, может и не поможет ничего, но пп лучше соблюдайте.
генетику можно победить, но это ежедневная битва. нужен определенный образ жизни навсегда, а не диета временная
Я как раз уже временных диет давно не рассматриваю. Так как опыт в этом есть большой. 2-3 месяца и потом откат. Поэтому потихоньку приучаю себя к ограничению пищи, без переедания
все верно. я склонна к полноте и не ни сахар вообще, ни в фруктах ни в молочке, мучное тоже не ем никогда. привыкаешь и нормально уже с годами. и спорт конечно
Все-таки нет, не удалось
Нифига. Я с детства полная была. В 12 похудела (голод и всякое такое), была стройная до 19 лет (пока не забеременела). И потом то худела то толстела. Зае уже. Сейчас опять худею. Причём сила воли есть, похудеть могу, но потом все возвращается