Желательно за неделю, непротив диеты. Думаю про магги или 6 лепестков, но может ещё есть действенные? Что потом вернутся кг не надо писать, просто если кто сам лично либо близкие скидывали быстро питанием, напишите пожалуйста, что именно делали и сколько ушло. Пс за месяц я итак скину, хочется быстрее)
1 апреля 2013 22:35
Девы, собралась я отдыхать на майские на морэ… но почему-то поправилась на 4 кг. Вроде питаюсь так же… Ну в общем посоветуйте как мне за месяц 4 кг скинуть? Мне спортом нельзя заниматься. я только прижигание ШМ сделала((( Может диета какая… или обертывания… … Читать далее
17 апреля 2013 12:29
Я худею с 15 марта, скинула за месяц почти 6кг из них 4 за первую неделю ушло. Худеть начала с 79, сейчас 73-74. Через 2 недели очень важное событие для меня намечается, мне нужно срочно скинуть 4, но можно и больше. Просто не хочу опозориться и чтобы … Читать далее
17 октября 2013 23:43
Себя!!! Девчоночки, с середины августа перестала заниматься элементарной зарядкой даже и приседаниями и напал жор… Потом к родне на 10 дней, там само собой жор! И распитие чаев с сестрой во втором часу ночи!!)итог +2 кн(( хотя вообще то надо было 2 скинуть … Читать далее
Мне кажется, только ротовируска поможет ?
Просто гречка с нежирным молоком
Если у вас начальный вес, например, 100 кг, то конечно вы быстро скинете эти 4 кг, а если лишнего веса немного, тогда за неделю никак не получится. Скидывала на дефиците калорий, 3 мес -10 кг
Бессолевая диета, побольше чистой воды.
Японская диета. Правда тяжелая, она без солевая. 2 раза ней сидела, ушло примерно -9 кг за 2 недели
В юности скидывала 7 кг за 9 дней. Диета такая:3 дня кушаешь мясо куриное без соли, больше ничего. Следующие 3 дня рис отварной без соли, и 3 дня яблоки. Называется монодиета. Жёсткая, вред организму есть.