У меня уже нервоз начинается на тему похудения 🤦🏻♀️Я всю жизнь была стройной, вот ешь и не толстеешь это я.После первых родов через 3 месяца была в форме.После вторых чудо не случилось.От до родового веса +15 кг.По меркам рост вес все нормально, при росте 158 я вешу 60 кг.Визуально это не так хорошо… возможно и я уже сама придираюсь, потому что все говорят что я нормально выгляжу, да не худая как раньше, но и не толстая… Я худею уже 9 месяцев, пробовала все, диета, марафон, подсчет ккал, вес уходит 2-3 кг и возвращается обратно, я поймала себя на мысли что волнуюсь за каждый съеденый кусок.Уменьшала порции все день нормально вроде наедаюсь, а вечером накатывает голод, охота съесть всего и по больше, я себя держу в итоге хожу злая и голодная🙄Занималась фитнесом, сейчас хожу каждый день.Я боюсь заработать какое нибудь расстройство уже🤦🏻♀️ Уже думаю плюнуть и жить так как есть.
29 апреля 2010 20:40
Подходит к концу 28 неделя… особые замечания – это нервоз… сильная раздражительность… нетерпимость… агресивность… плаксивость… лень..
Чувство безисходности…
Весна в самом разгаре… многие деревья уже полностью покрыты зеленью… серень вот вот зальет … Читать далее
29 июня 2010 14:43
Привет, девченки. Я жду малыша. Срок 12 недель. У меня столько вопросов!!!!!!!
У меня был токсикоз первые недели 3-4, постоянная тошнота, но без рвоты Слава Богу! Потом все прошло, а я слишком впечатлительная. Меня ничего не беспокоит и поэтому развивается … Читать далее
11 февраля 2020 21:05
А вы кормите еще грудью?
Нет
Попробуйте сильно не заморачиваться, хотя бы исключать вредные продукты, либо кушать их по минимуму. И самое главное начините ходить, много шагов, я думаю это поможет )) активность любая полезна
Вот именно что вредного сильно не ем, основные блюда всегда более менее полезные и салат, могу съесть немного сладкого, но например не пол шоколалки, а пару долек
Прям как и я, после вторых родов лишние 5кг никак не уйдут уже 10 месяцев.
Да лучше бы 5😅Я конечно не хочу в 45 как раньше, мне хотя бы 10 скинуть 🙏
А я хочу вот 47 как раньше 😄прям хоть лишние всего 5, но прям заметны они эти лишние кг. Летняя одежда не лезет
За сколько вы похудели на таком питании? Я пробую не вижу результатов и бросаю и так по кругу 🤦🏻♀️
Для меня сам факт ограничения чего либо, уже стресс😅
Я честно, даже не следила за сколько. Я просто ввела для себя систему такого питания, и чувствовала по одежде через некоторое время, но в результате скинула очень хорошо.
Спасибо 🙏
У вас РПП раз боитесь еды… я тоже похудеть не могу, очень много читала про питание, тоже много чего пробовала, но жирочек не хочет от меня уходить, с каждых родов ребеночек оставлял мне по 5кг, после первых была худая как и до родов 46 кг, второй ребенок оставил 5, стала 51… третьи роды уже была 55… ну и сейчас уже дошла до 67 и это капздец конечно… про росте то 154… не скажу что я толстая или жирная, полненькая немного, сиськи появились хорошие, животик небольшой, в общем везде все равномерно распределилось. 😂 не знаю как худеть, пробую иг, самый пока оптимальный вариант
Да это действительно РПП уже, я мечтаю опять не париться по поводу еды🙄
Просто забейте, ешьте поменьше и больше пейте ) не считаете калории., н делите еду на хорошую и плохую и это уже будет плюсом большим и не будет таких сильных загонов. Кушать можно все не в меру
Но в меру **
Спасибо, действительно нужно себя перестраивать и не волноваться 🙏
Я в весе 60-64 считала себя толстой, хотя это был мой идеальный вес.
Сейчас вес 90+ который я просто нажрала за короткое время. Конечно понимаю что дура тогда была, но пока прошлого веса не могу вернуть.
А нажрали от чего, худели раньше? Я знаю действительно такие случаи когда хотели похудеть на пару кг и потом из за стресса и срывов наедали намного больше, я этого боюсь тоже
стресс зажирала. До этого худела после младшего. Вес удерживала три года.
Плюньте и живите как есть, я тоже по жизни была худая, в этом году раз и нажрала +5 кг😂уже думаю ну и пофиг, вещи на размер больше купить не беда, тоже вхожу в свою норму как бы 54/160 купила новые джинсы и платья и радуюсь, пыталась худеть в марте скинула за 3 недели 3 кг, за неделю нажрала опять, хотя я не питаюсь прям плохо
Вот именно что я тоже не питаюсь прям плохо, детям готовлю более менее полезную и не жирную пищи и сама ем соответственно, конечно и вкусняшки где то поесть могу, ну не много, я понимаю что дело в калориях которые съедаю, а питаться не вкусно совершенно невозможно 😅
Вот, жизнь и так не бьёт фейерверком, что ж ещё и лишать вкуснях нас совсем😂
Действительно я говорю я и так все вредные привычки по бросала за время беременностей, ещё и есть нельзя теперь нормально 😂🤦🏻♀️Причем мужу я действительно так больше нравлюсь везде объемы появились где нужно
Думаю тут действительно проблема в голове. Вот у меня на экзамене в ГАИ Так, чем больше я боюсь совершить ошибку, тем больше я косячу.
Мне кажется из за того что я нервничаю от этого не худею, я читала что организм при стрессе начинает копить жировой запас🤷🏻♀️
Да )) у меня так было. Организм находится в стрессе, когда слишком застраиваешься
Заморачиваешься*