Как лечитесь?

Меня и в детстве не залечивали, и сейчас сама детям редко даю лекарства какие то, спрей для носа/горла и тд.. Обычно если темпа выше 38,5 даю Парацетамол/нурофен.. это все на что я способна 😅 ну или если врач пропишет антибиотики понятно их пьем, но до врача редко доходит, насморк я не лечу ни себе ни детям, сам проходит за неделю, сейчас с младшим приболели, а нам улетать через неделю, лететь с насморком очень боюсь был печальный опыт, просто обычно люди заболевают и начинают что то пить сразу, пшикать в нос/горло..уши..🤪 это реально помогает ускорить выздоровление? Просто если б не перелет, я и не парилась, сами бы поправились рано или поздно. У нас насморк кашель и чихаем постоянно, глаза слезятся, слабость, темпы нет. 3й день болеем. Есть ли смысл какие то противовирусные пить, честно говоря не верю вообще в них.