Как оздоровить кишечник? 16 мая 2024 11:35 Как оздрровить кишечник? Продукты может какие надо есть? Рубрика Питание кормящей мамы
Побольше кушать фрукты и овощи.
Убрать сладости, молочные продукты, мучные продукты. Наладить режим питания. Чтобы с 18-20 часов и до 7-8 утра без еды
Если болезней никаких у вас нет, то есть много сырых овощей и кисломолочную, пить достаточно воды. кишечник это любит