Найти причину: повышенная кислотность, инсулинорезистентность, сахар, неправильное питание, умственная активность, отсутствие режима сна и отдыха, повышенные физические нагрузки. И уже после этого решать проблему.
Пожаловаться
Нелли Петрова
Алексей
7 лет
Вера
1 год 11 месяцев
Порхов
У меня это с детства. Сахар недавно появился
Пожаловаться
Ольга МамаЛисёнка
Челябинск
↩ Нелли Петрова
Я выше Вам написала, питаться часто и правильно. Голодать нельзя, большие перерывы делать нельзя.
Пожаловаться
Vikusya
Елизавета
6 лет
Санкт-Петербург
Зверский не контролируемый голод просто так у здорового человека не бывает. Тут либо психологические проблемы, которые вы неосознанно заедаёте, либо внутренние. Нужно сдать анализы, поработать с диетологом и психотерапевтом.
Пожаловаться
Марина
Подгорица
Я обычно пару дней не ем почти ничего, желудок сужается и потом уже не хочется есть так сильно как раньше
Пожаловаться
Нелли Петрова
Алексей
7 лет
Вера
1 год 11 месяцев
Порхов
Я не могу не есть. Меня тряханет
Пожаловаться
Булочка
Камила
8 месяцев
Салерно
Ешьте, только по Кето диете и будет вам счастье, там и сытый и счастливый. И сладости Кето весьма неплохие и хлеб можно сделать.
Пожаловаться
Vikusya
Елизавета
6 лет
Санкт-Петербург
А через сколько на ней результат? Слышала что долго нельзя
Пожаловаться
Булочка
Камила
8 месяцев
Салерно
↩ Vikusya
Я за 2 недели сбросила 5кг и продолжаю
Пожаловаться
Sara
У меня сейчас такая же ситуация на протяжении года, хочу есть, всегда, особенно ночью, после того как дети засыпают, как пылесос начинаю все сметать, знаю что делаю себе же хуже, но не могу остановиться,
Пожаловаться
Нелли Петрова
Алексей
7 лет
Вера
1 год 11 месяцев
Порхов
Вот и плачу и ем
Пожаловаться
Ирландия
Дербент
Сокращать порции. Желудок имеет свойство растягиваться. Потому чем больше ешь, тем больше хочется. Ну и как-то себя мотивировать
Пожаловаться
Маи
Ксли можете есть все — ешьте запеченое куриное филе каждый раз как голод нападает. Оно сытное, это белок, не жирно, мало каллорий, его много не съесть.
Пожаловаться
Валерия
Яна
6 лет
Калининград
Дефицит белка в рационе, возможно
Пожаловаться
Нелли Петрова
Алексей
7 лет
Вера
1 год 11 месяцев
Порхов
Врядли, я как раз мясная душа и даже пыталась сесть на гербалайф типа там белок. Но толку ноль. Тот же зверский голод
Пожаловаться
Валерия
Яна
6 лет
Калининград
↩ Нелли Петрова
Пытаться сесть на гербалайф 🧐 это как… Либо пьёте коктейли и всё ок, либо нет и всё плохо. Я пью разные коктейли с тех пор как о них узнала и они здорово выручают. При дефициьах при ожирении и даже плохом настроении. Мясо я не очень люблю, оно гниёт в кишечнике, а насыщает так же как например мидии. Но у вас культура питания довольно традиционная, мясо газировка салат с майонезом. Борщ. Попробуйте поменять, на более низкокалорийное и высоко белковое меню. Но не одно мясо. Паразиты бывают "просят" Покушать, и вызывают голод
Пожаловаться
Нелли Петрова
Алексей
7 лет
Вера
1 год 11 месяцев
Порхов
↩ Валерия
Я от гербалайфа в больницу загремела. Ну его ***.
Пожаловаться
Валерия
Яна
6 лет
Калининград
↩ Нелли Петрова
Это не от Гербалайфа точно, у вас питание нарушено, и все болячки лезут когда вы начинаете в организм что то полезное вливать, если бы все бодибилдеры от протеина в больницах лежали я бы очень удивилась, но этого нет. У Вас диабет, сахар, вам точно нужно получше разобраться с темой правильного питания
Пожаловаться
Нелли Петрова
Алексей
7 лет
Вера
1 год 11 месяцев
Порхов
↩ Валерия
Когда я пила гербалайф не было ещё сахара. И началось все с его приёма и закончилось с окончанием. Бодибилдеры не пьют гербалайф. А пьют качественные протеиновые напитки. Гербалайф это все хрень полная. Не понятно чем напичканая. Мои почки сразу взвыли.
Пожаловаться
Валерия
Яна
6 лет
Калининград
↩ Нелли Петрова
Я сейчас прочитала что людям с почками нельзя там кофеин и женьшень в составе
Пожаловаться
Нелли Петрова
Алексей
7 лет
Вера
1 год 11 месяцев
Порхов
↩ Валерия
Вот а гербалайфщицам ***. Им лишь бы толкнуть
Пожаловаться
Alya
Попробуйте кушать больше белка, и растительных жиров. Что бы уменьшить желание есть сладкое например или мучное)))
Пожаловаться
Фиалка
Москва
Кушать часто, но по малу. Что бы уменьшился желудок
Пожаловаться
Нелли Петрова
Алексей
7 лет
Вера
1 год 11 месяцев
Порхов
Так жрать то хочется, проблема что мне не остановиться от голода
Пожаловаться
Фиалка
Москва
↩ Нелли Петрова
Ну тогда жрите. Вы явно не хотите решить данную проблему. Для того, что бы что либо сделать, нужно приложить усилие, которое вы, очевидно не хотите прилагать.
Пожаловаться
Нелли Петрова
Алексей
7 лет
Вера
1 год 11 месяцев
Порхов
↩ Фиалка
Вам не понять. Знаете, это пока не столкнулся Вам кажется что раз и делов, на самом деле это трудно психологически морально, это боль в конце концов
Пожаловаться
Мальта
Сынок
9 лет
Доча
2 года
Брянск
Чем меньше ешь, тем меньше хочется, это точно. Просто пару раз перетерпеть и потом будет легче. Выпить зелёный чай с, лимоном и мёдом, реально отвлекает
Пожаловаться
Нелли Петрова
Алексей
7 лет
Вера
1 год 11 месяцев
Порхов
Нет. Отвечаю. Чем меньше ешь, тем больше охота жрать
Пожаловаться
Нелли Петрова
Алексей
7 лет
Вера
1 год 11 месяцев
Порхов
Не поможет! Я пробовала садится на диету. Я через неделю от голода начала жрать просто ещё больше и не остановиться. Я спать не могла от голода. А если и уснешь снится еда. Просыпаешься просто от болей в животе
Пожаловаться
Мальта
Сынок
9 лет
Доча
2 года
Брянск
↩ Нелли Петрова
😄 ну может
Пожаловаться
Мальта
Сынок
9 лет
Доча
2 года
Брянск
↩ Нелли Петрова
Диеты да, такое себе. Я для себя вывела идеальную формулу: есть до 18 и всё, потом ничего до утра. То есть весь день ешь нормально, что хочешь и только вечером ни-ни. Вечером голод даже полезен)
Пожаловаться
Нелли Петрова
Алексей
7 лет
Вера
1 год 11 месяцев
Порхов
↩ Мальта
Я не могу долго не есть. Сахар падает и меня трясет.
Пожаловаться
Нелли Петрова
Алексей
7 лет
Вера
1 год 11 месяцев
Порхов
↩ Мальта
А для меня не есть после 18 безумно сложно. Один раз меня хватило на неделю. Получила нервный срыв
Пожаловаться
Ольга МамаЛисёнка
Челябинск
↩ Нелли Петрова
Потому, что нельзя держать диеты! Нужно есть. Начните питаться правильно, 5-6 раз в день. Сначала приучите себя есть правильную еду, к режиму питания. Порции сначала ешьте те, которые любите. А потом постепенно снижайте порции до нормы, но не в коем случае не урезайте частоту приема пищи. Вообще в идеале, 6 раз в день — самое лучшее.
Пожаловаться
Troshka
Юрий
6 лет
Ангелочек
1 год 8 месяцев
Москва
Найти то, что именно заедаете. Грусть, стресс, нелюбовь к себе… и т.д. Это правда может влиять
Пожаловаться
Нелли Петрова
Алексей
7 лет
Вера
1 год 11 месяцев
Порхов
Может! Но это с детства. Я лично боюсь голода
Пожаловаться
MeendaLьkа
Санкт-Петербург
Схватить кишечку
Пожаловаться
Нелли Петрова
Алексей
7 лет
Вера
1 год 11 месяцев
Порхов
Не помогло 😂
Пожаловаться
Елена
Владимир
11 лет
Мария
2 года
Михайловск
Может рацион пересмотреть? Значит еда не сытная, раз не наедаетесь.
Пожаловаться
Нелли Петрова
Алексей
7 лет
Вера
1 год 11 месяцев
Порхов
Да конечно, я могу есть все
Пожаловаться
Ярослава
Нехватка дофамина в организме, как вариант. Пища пополняет…
Найти причину: повышенная кислотность, инсулинорезистентность, сахар, неправильное питание, умственная активность, отсутствие режима сна и отдыха, повышенные физические нагрузки. И уже после этого решать проблему.
Я выше Вам написала, питаться часто и правильно. Голодать нельзя, большие перерывы делать нельзя.
Я обычно пару дней не ем почти ничего, желудок сужается и потом уже не хочется есть так сильно как раньше
Ешьте, только по Кето диете и будет вам счастье, там и сытый и счастливый. И сладости Кето весьма неплохие и хлеб можно сделать.
А через сколько на ней результат? Слышала что долго нельзя
Я за 2 недели сбросила 5кг и продолжаю
У меня сейчас такая же ситуация на протяжении года, хочу есть, всегда, особенно ночью, после того как дети засыпают, как пылесос начинаю все сметать, знаю что делаю себе же хуже, но не могу остановиться,
Сокращать порции. Желудок имеет свойство растягиваться. Потому чем больше ешь, тем больше хочется.
Ну и как-то себя мотивировать
Дефицит белка в рационе, возможно
Пытаться сесть на гербалайф 🧐 это как… Либо пьёте коктейли и всё ок, либо нет и всё плохо. Я пью разные коктейли с тех пор как о них узнала и они здорово выручают. При дефициьах при ожирении и даже плохом настроении. Мясо я не очень люблю, оно гниёт в кишечнике, а насыщает так же как например мидии. Но у вас культура питания довольно традиционная, мясо газировка салат с майонезом. Борщ. Попробуйте поменять, на более низкокалорийное и высоко белковое меню. Но не одно мясо. Паразиты бывают "просят" Покушать, и вызывают голод
Это не от Гербалайфа точно, у вас питание нарушено, и все болячки лезут когда вы начинаете в организм что то полезное вливать, если бы все бодибилдеры от протеина в больницах лежали я бы очень удивилась, но этого нет. У Вас диабет, сахар, вам точно нужно получше разобраться с темой правильного питания
Я сейчас прочитала что людям с почками нельзя там кофеин и женьшень в составе
Попробуйте кушать больше белка, и растительных жиров. Что бы уменьшить желание есть сладкое например или мучное)))
Кушать часто, но по малу. Что бы уменьшился желудок
Ну тогда жрите. Вы явно не хотите решить данную проблему. Для того, что бы что либо сделать, нужно приложить усилие, которое вы, очевидно не хотите прилагать.
Вам кажется что раз и делов, на самом деле это трудно психологически морально, это боль в конце концов
Потому, что нельзя держать диеты! Нужно есть. Начните питаться правильно, 5-6 раз в день. Сначала приучите себя есть правильную еду, к режиму питания. Порции сначала ешьте те, которые любите. А потом постепенно снижайте порции до нормы, но не в коем случае не урезайте частоту приема пищи. Вообще в идеале, 6 раз в день — самое лучшее.
Найти то, что именно заедаете. Грусть, стресс, нелюбовь к себе… и т.д. Это правда может влиять
Схватить кишечку
Может рацион пересмотреть? Значит еда не сытная, раз не наедаетесь.