Плохой сон у взрослого

Добрый день, мама жалуется на сон, просит ей купить таблетки, она после инсульта, есть одно но, она спит до обеда, если не дольше, может и до часу, и ложится не раньше 12, наверно, немного ленива, честно, я не знаю, нужны ли ей такие таблетки? К неврологу не хочется ходить из-за этого, до этого, будачи здоровым человеком она не ходила из-за этого в больницу. Может купить травки какие?


Галина
06256

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Травки можно перед сном пить, а так еще магний можно подключить. Я магнезиум В6 от грассберг сама принимаю периодически, так и сон восстанавливается, и нервы успокаиваются)
Пожаловаться
Ольга

Режим просто надо выстроить.

Пожаловаться
ДваСыночкаИточка

Магний цитрат 400мг и мелатонин 3 мг, за пол часа до сна мне вписывали, стала раньте и лучше засыпать, но не сразу. Через недели 3 примерно ток эффект

Пожаловаться
Гузель

Ей нужно наладить сон, меньше спать(ну да ленива), она ведь после инсульта должна себя как то реалибитировать!!!

Пожаловаться
Галина
Гузель 

Она одна живёт, в принципе, ходит не далеко, приготовит что-то одной рукой, что может, где мы картошки почистим, лежит в основном, не знаю как ее направить, походу и так всё устраивает, только нам достается, то это, то то.

Пожаловаться
Евгения Орлова

Так конечно режим сбит. Тут не таблетки а налаживать надо