Гсд (( Девочки, что

кушаю всё, кроме хлебобулочных изделий, всего сладкого, так же нужно смотреть составе продуктов, исключила картофель, овсянку, рис, бананы виноград… это сложная тема, группа гсд гид в телеграмме есть, там помогут вам. надо мерить сахар натощак и после каждого приёма, чтобы разобраться на что повышается сахар