Болит спина после вторых родов

Чувствую себя бабкой! После 1 родов иногда поясница болела! Но йога помогла справиться, после вторых остались лишнии кг и прибавилась боль в спине в нижней часте! Особенно ощутима если долго сидеть, когда встаешь можно вызывать кран, пока я разогнусь! Сходила к неврологу на значил он мне витамины группы б, никот кислоту и мидокалм, и лфк! На МРТ не могу улежать чтобы понять причину! Кто сталкивался с такой проблемой, может кому что помогло из лечения