Привет, мои дорогие! 
Вот и пролетели почти незаметно 2 месяца нашей работы и сегодня мы опять подводим промежуточные итоги за второй месяц. А у нас опять Андрюшка заболел, поэтому я в последние дни не выхожу сюда, вчера сидели дома с температурой, а с ним сегодня сидит папка. Ну да ладно, вылечимся :)
Отчет выкладываем по следующей форме:
1. Ваш класс и номер (список можно посмотреть здесь )
2. Ваши вес и объемы на сегодня, изменения в весе и объемах за МЕСЯЦ (убедительная просьба, указывайте ИЗМЕНЕНИЯ В ВЕСЕ И ОБЪЕМАХ, я не могу высчитывать у каждой из вас)
3. Фотоотчет по выполненному заданию (задание было дано здесь )
4.Расскажите про ваши впечатления от участия, от процедур, от вашего преображения, от всего-всего, поделитесь какими-то своими мыслями :)
Еще раз напоминаю, ваши отчеты я принимаю ТОЛЬКО СЕГОДНЯ И ЗАВТРА! В воскресенье ваши отчеты приниматься не будут, если вы меня не предупредили заранее, бегать за вами, разыскивать и требовать отчетов я не буду! В воскресенье я выложу обновленный список участников, а в понедельник дам задание на следующую неделю.
Ну что ж, вперед! 
1. Ваш класс и номер
Б-8 (по новому 4)
2. Ваши вес и объемы на сегодня, изменения в весе и объемах за МЕСЯЦ
вес 79 кг
Ог 103 (-1 за месяц)
От 85 (-2)
Об 104 (-3)
Он 61 (-1)
Ор 32 (-1)
3. Фотоотчет по выполненному заданию
скраб кофейный, на губах мед.а похвалить мне себя есть за что! -14 кг добеременного веса, аж не врится, что столько жира на себе таскала
а еще я молодец, что занимаюсь с джил и не пропускаю ни дня. правда эта больница нас подкосила. сегодня заново начну рипы, муж гантельки на полкило тяжелее купил 
4.Расскажите про ваши впечатления от участия, от процедур, от вашего преображения, от всего-всего, поделитесь какими-то своими мыслями :)
этот месяц был очень непродуктивный, хотя очень старалась и пп и спорт, но всего 2,1 кг за 5 недель
стала получать много комплиментов, это радует. сама себе больше стала нравится. вчера пыталась купить себе новые джинсы, так я в 48 легко уже влезаю, а в талии, так и они велики 
все это очень радует! а вот не радует (не п… с, так золотуха
) колено левое стало очень болеть. думала за неделю в больнце пройдет, но оно стало болеть еще сльней. скорей всего из-за тренровок. попробую сегодня потихоньку возобновить. Вобщем все зорово! спасибо, Катя, что не исключила меня!
Катюш, пиши в комментариях «Заявки больше не принимаю!» когда на часах уже 2 ночи воскресенья, а то смотрю совсем девочки не берегут тебя, аж до понедельника кидают отчеты
допустим, я не конкретно про вас… но и 16 марта не отчетный день, а девочки скидывают отчеты, как-будто так и надо, их даже Катюшка ругает
я в прошлый раз так и делала, и в этот собиралась, но каюсь, в субботу с мужем наклюкалась, не до инета было
реально многие из раза в раз выкладывают после 12 субботы, уже не в первый раз ругаю, и ведь одни и те же (((
Катюня, что муж опять в загуле?
да нет, в субботу мы с ним тока пивком наклюкались, в вс отлежался, сегодня вроде в норме :)))
фух, отлично
не говори, сама переживала, с утра уже злющая к нему в комнату — «только не говори, что мы на машине не поедем!», поедем, говорит :))))))
Всем девочкам и Катюше привет.
1)Класс Б №30
2) Вес на 15.02. на 15.03.
66.300 65.100 (-1.200)
О.Г. 95 94 (-1)
О.Т. 76.5 75 (1.5)
О.Ж. 89 87.5 (1.5)
О.Б. 101.5 100.5 (-1)
3) А)
Сверху 15.02. снизу 15.03.на вид по моему изменений особо нет, но по ощущениям легче стало, но тело стало рыхловатым.
Б)
Скрабилась как всегда своим любимым скрабом кофе с солью.В)
Маску делала мед с содой.Губы после этой маски очень нежные стали.
Сразу после маски намазала губы бальзамом для губ.Г)Хвалила себя мало так как спорт совсем забросила. Сил на него совсем не остается. После работы всегда очень отекаю, работа с одной стороны бешеная, но при этом целый день сидишь.Стала воды меньше пить. Совсем нет на это времени.
Вот теперь нужно подумать как при таком раскладе худеть. На этой неделе ушел вес думаю только из-за стресса.
да, с работой тяжело все совмещать, но надо искать выход, без спорта будут уходить мышцы и толку от такого похудения будет мало
Параметры за месяц
ВесыФото с разницей в два месяца, фото за первый месяц не нашла
1.Проблемные места у меня все)))делаю скраб кофейный на все тело чере один-два дня
2.Губы -массаж зубной щеткой +бальзам
ЭТОТ месяц у меня не очень успешный, наверное, мой расслабон за праздники дал о себе знать, еще и мамы гостила неделю, хотя и не нарушала много, старалась придерживаться пп., за неделю +100 гр.
все, больше никаких праздников и расслаблений, только вперед!
2) вес был 88.0, стал 88.2 ( сегодня первый день кд, привес обычно бывает до 2 кг)
3)уход за губами.
Делала маску из мёда, потом нанесла жирненький крем. Процедурки оказались как нельзя кстати. Так как после болезни на губах вылез герпес. Он прошёл, а губы шелушатся.
скраб для телаПривыкла уже делать ежедневный кофейный скраб проблемных мест и раз в неделю всего тела. Но люблю и покупные скрабики. Правда пока болела всё забросила. На фото хвойный скраб от Сиберики.
по поводу похвалы сказать сложно. Не понимаю почему, но сейчас мне худеется сложно. И вроде питание соблюдаю и на фитнес хожу. Вес стоит и всё. Поэтому положительным моментом для меня является осень, когда худелось наааамного легче и быстрее. Часто вспоминаю это время и стремлюсь к такому же результату. Ну и чаще я хвалю себя по утрам, за то что выдержала предыдущий день и организм отвечает мне приятной утренней лёгкостью.
3) что касается настроения. Тоже сложно сказать сейчас. Проболела полторы недели и потом ещё и дочка. У всех темпа 39. В общем выбило меня конечно это из коллеи. И за питанием не следила. Да вообще весь питательный режим себе нарушила. Сейчас вот возвращаюсь в привычный режим. Сегодня вышли первый день погулять. Так что жизнь налаживается. Надеюсь к следующему отчётику будет более позитивный результат.
В марафоне мне очень нравится. Так бы я вообще ничего не делала и может уже и сдалась бы не двигающемуся с места весу. И очень мне нравятся психологические Катины задания, под номером три. Действительно они работают. Кстати, завтра надо почитать аффирмации.
Февраль
Март
Как то непонятно(расстояние разное, поэтому не понятно :)
а время-то сколько, опять нарушаем сроки? :))) ай-яй-яй
Привет стройняшки!!!
17А
Вес без изменений
67,3 кг!!! хорошо хоть не +! но все равно я растроена очень, были моменты когда я чуть не сорвалась конкретно, надеюсь все же на то что это то самое плато, и его надо просто пержить — переждать что ли. (т.к. нет изменеий этот пункт без фото, уж простите)
Скраб средством из тюбика (так нравится это название). А вообще у меня есть массажная щетка, в прошлом отчете показывала ее, каждый прием душа я ее использую, и после наношу молочко или увл крем.
уход за губами. почему то я его всегда делаю зубн.щеткой и с собой, затем наношу гигиенич помаду.
Про похвалу! я себя хвалила за то что не съела лишний кусок хлеба, за то что когда у меня вечером появилось легкое чувство голода и не пошла дружить с жориком, а просто выпила воды и стало легче.Задания ШП выполнять не сложно мне, но в связи с застоем в весе настроение конечно не фонтан, но и не падаю совсем духом, буду ждать!
время-то время сколько, полтора часа как отчеты не принимаю :)))))
уже не в первый раз, давай-ка на день раньше тогда выкладывай, а то ведь отчислю
ок капитан))))))
Девочки я начинала так позитивно писать и когда загружала фотки у меня все висло и я вылетала… Сейчас такая психованная сижу и не успеваю написать отчет. Катюша прими пожалуйста без фото, завтра еще буду пробовать загрузиться иначе у меня сейчас начнется истерика....((((
1. класс Б № 46
2. вес 105 (-0) чуда не произошло, нельзя награждать себя солеными огурцами с такими отеками как у меня.....
ОГ 117 (-1) за месяц
ОТ 96 (-3) за месяц
ОЖ 110 (-6) за месяц с живота уходит, в ноги приходит...
ОБ 120 (-3) за месяц
3. фото будут ниже
Скрабилась я кофе, это мой самый любимый скраб. С головы до ног)) Самая проблемная зона у меня все же живот, фото не буду выкладывать, уж очень он не эстетично выглядит, хвалиться не чем. Делаю роликом массаж на него и мажу разными кремиками. Все никак не приобрету аппликатор Кузнецова, спина жирная наверное мне бы очень помогла эта процедура. Надо поискать его.
Губы)) Я никогда за ними не ухаживала, максимум гигиеничка. Попробовала в этот раз, в принципе понравилось, но кофейный скраб все же был грубоват, в следующий раз другое что то попробую)) фото ниже будут.
Похвала… А за что меня хвалить то? вот я на той неделе постаралась был отвес, и вот прям перед отчетом съела эти дурацкие соленые огурцы!!! Если я сама себя похвалю, я начинаю себя награждать за это… работать с возражениями мне на этой неделе было крайне тяжело. И да, я устала по моему, устала в самом начале своего пути. Но не настолько чтобы все бросить, максимум это я топчусь на месте как вот этот месяц, а вообще я конечно же приду к своей мечте!!
4. третий пункт плавно перешел в четвертый. Я очень рада что попала в эту школу, потому что без тебя Катюша, и без вас девчонки я бы просто сидела и все собиралась и собиралась худеть, искала тысячу отговорок и потом жалела бы об упущенном времени!!! Так что я очень довольна что работаю над собой, надо только еще больше приложить усилия!!!)))
Вот мои фоточки))
На коллажах фото сверху это на сегодняшний день, снизу прошлый месяц. Не вижу результатов. Где там живот ушел 6 см не знаю....
да, про соленые огурцы тебе вообще надо забыть, как же ты так?
давай сгоняй водичку, по сантиметрам-то вон как хорошо ушло!
Видимо вес в ногах и руках)) И на лицеееее))))))))))))))))))))))
1. Ольга, класс Б, №59
2. Вес -85,4 кг (итого 0 за месяц).
Изменения в объемах за месяц:
Ог — 99 (-1)
ОпГ — 87 (0)
ОТ — 83 (-1)
ОЖ — 99 (-2)
ОБ — 104 (-2)
ляжка — 58 (-2)
икра — 37 (0)
бицепс — 28 (-1)
Показание весов абсолютно ткое же как и месяц назад, фоткать не стала(
3. Скраб делала на ляжки и живот. На фото Антицелюлитный от Бабушк Агафьи"
На губах маска из меда
С заданием похвальбы не справилась, ибо хвалить себя не за что( Отвратительно закончила этот месяц, хотя начала для себя весьма неплохо.Обидно( Досадно( Зла на себя, что такая тряпка, расслабилась и позволяю себя слишком многое… Позор мне. а не похвала!
4. Впечатления более чем положительные! Иногда лень идти заниматься собой, так проект подгонянет, просто надо!
Не дописала… Глянула на часы, а там 00:00, дернулась и отправила)
В общем дописываю 4 пункт.
Я расстроена собой (точнее 2-мя последними неделями). Тем что так отношусь к себе. Тем что лень моя и отсутствие силы воли побеждают меня. Какое то чувство комфорта от закрытой одежды и от того что я ем, и никто не видит отложения наеденого. Как будто лето еще далеко-далеко и я все успею.
Короче, хватит ныть, а надо брать и начинать новую жизнь!
Надеюсь меня не выгонят с позором за мои косяки...
ай-яй-яй, с таким весом должно по 4-5 кило в месяц убегать, не жаль потраченного времени-то? неделя обжорства и месяц коту под хвост!
давай-ка соберись, возьми себя в руки и хватит жрать уже, а то скоро в свою одежду не влезешь и снова придется все старое доставать!
всем привет.
1.класс А №56
2 вес 75.6 стал 73.5(-2.1) ОГ 96 95(-1см)
ОТ 78 75(-3)
ОБ 104 103(-1)
Задания
1.
Скраб.Ну я вся одна проблемная зона.Люблю скраб из кофе, но на момент фото он закончился делала из тюбика.Эффект конечно не тот, от кофе лучше
2.губы.Для губ уже больше года делаю маску-пилинг сода плюс мед.В этот раз сделала такую же.И намазала потом бальзамом.Губки супер
3.Хвалить себя в этом месяце особо не за что… Но я вспомнила как перед днем рождения отсидела весь круг магги(для меня это первая диета где себя ограничивала в сладком)Как мне все вокруг говорили как я похудела… Сама себе сказала-ну ведь можешь когда хочешь.Помогло наверное в какой то степени-наконец взялась за упражнения.которые в этом месяце забросила по ряду причин… Спасибо тебе Катюша что не теряешь в нас веру, и даешь нам толчок для движения вперед
живот-то меньше стал, как это ничего не вижу? :)))))
и сантиметры вон как уходят, молодец!
Девочки, всем удачи! Я выбываю. Катюш, прошу присылать мне приглашалки!
жаль (((
если не секрет, что случилось?
Б-56
Вес 72100(-1200), ОГ-101(-1), ОТ-83(-1), ОЖ-101(0), ОБ-106(-1), ОН-59(-3)
Весы на чеивертой неделе
Весы на восьмой неделе
как то плохо видно (((Фото меня на четвертой неделе
фото на восьмой неделеСкраб для тела вита милк
Моя сексюальная ножка )))
Губки в меду! Ха! Прикольно звучит! )))
А теперь!!! Губки в сметане!!! )))))
Самая лучшая похвала для меня, это то что все брюки теперь висят на мне!!! А еще заловки говорят, что я стала хорошо выглядеть, что я схуднула хорошо!!! А еще муж говорит, что его любимая попка стала изчезать! ))) Что может быть лучше и приятнее!!! ))))Настроение в норме, весна потихоньку приближается, мотивация растет!
аха, и животик уходит и бока, умничка!
Доброй ночи Катюша!!! Вот мой отчет
1.Класс Б№27
2.Изменения за месяц
ОГ 96/94(-2) ОБ 99/96(-3) ОЖ 94/92(-2) ОТ 87/83(-4) Вес 71,400/71,300(-100)
начала ходить в фитнес клуб и вес и объемы увеличились, почитала в инете так бывает первые недели, а еще растет мышечная масса(((но к концу следующей недели посмотрю изменения.
Вроде есть небольшие изменения!3.Не скрабилась скажу честно, не хватило времени совсем, но обязательно фото выложу в следующий отчет, делала только обертывания.
себя я хвалю каждый раз перед зеркалом, умничка что не сдаюсь, молодец и у меня все получится, молодец что хожу в фитнес клуб(муж на 8 марта подарил абонемент в фитнес клуб просто супер), конечно тяжело заниматься, но скоро ж лето
4.Настроение отличное, сбылась моя одна мечта купила я себе любимой на 8 марта планшет
. Настрой отличный все больше и больше нравлюсь себе в зеркало, и не устанно повторяю Я ВСЕ СМОГУ, Я ВСЕ СУМЕЮ!!!!!!!!!!!!!!
Розалия, дорогая, уже несколько отчетов не вижу у тебя заданий, то одного, то сразу двух, что с губами? меня радует, что ты все еще с нами, но задания никто не отменял и делать их надо, иначе можно просто идти параллельно и стройнеть, как тебе нравится
Просто не успела прости пожалуйста, я эти два задания обязательно скину в этот отчет! Прости меня засранку)))))))))
Спасибо)))
я жду :)
1, Класс А номер 19, Ирина
2, Вес 51,7.
изменения в объемах
ОГ -87
ОТ -68 (минус 1)
ОБ -89
3.Фото в трех ракурсах
Вес тот же, сверху месяц назад фото, снизу-сегодняшнее… по-моему нифига не изменилось
Скрабики!!! мой самый любимый -это кофейный + соль
для зоны декольте он грубоват, поэтому использую скраб для лица с абрикосовыми косточками
Уход за губами)) скраб я делаю сахарный))) и массажирую зубной щеткой-фотки сделать забыла… фото маски из меда щелкнула
Хвалю себя!!! особенно когда не ем сладости и выкладываюсь на тренировках
Огорчает, что вес стоит… надеюсь это плато
Теперь надо идти только вперед!!!!
на улице ВЕСНА!!! это значит, что скоро будут короткие шортики и платьишки!!!
И нам будет, чем гордиться!!!
Здорово, фигурка очень сильно подтянулась, живот красивый стал, очень заметно
спасибо))) но вес тот же… встал и ни туда, ни сюда… и талия моя никак не появляется
уже ребра торчат, а она — «ни фига не изменилась» :)))))
умничка!
спасибо))) буду ждать талию
Привет всем.
1. Лена, А класс, № 36.
2. За месяц потеря 400 грамм. Было 66,1 стало 65,7. Объемы без изменений.
Фотозадания практически все в пролете.
Фото весов:
Фото в трех ракурсах нет. Ноут включаться не хочет. Зеркало в ванной мелкое. Зеркало в прихожей все заставлено досками кроватными. Мужа просить фоткать не могу — он убьет, если узнает, что где то выставляются фотки в труселях.
2. Скраб тела я делаю в ванной ежевечерне (ну или стараюсь ежевечерне). Само тело в процессе не фоткала, ибо славлюсь своими кривыми руками. И расфигачить в ванной и так уже весь сломанный телефон — легкое дело.
Скраб покупной. Очень нравится.
Уход за губами:скраб для губ я делаю сама. Беру фруктозу мелкокристаллическую и смешиваю с маслом оливковым. И массирую этой смесью губы (и все лицо тоже). Потом смываю. И ничего сверху не мажу.
3. Похвальбушек нет у меня. Не за что. Я один раз только позанималась спортом. За две недели. За ту неделю у меня был плюс 1,5 кг. И я очень стыжусь того, что запортачила 7 отчет.И тут тоже без фоток все.
Катюш, если ты меня отчислишь, то будешь на 100% права.
отчислять пока не буду, но поругаю, давай-ка поднажми и в следующий раз чтоб без косяков, праздники закончились, весна на дворе!
спасибо, Катюш.
вот странное дело- все выходные блюла питание-, а на весах +900 грамм.
КД?
хм, даж не знаю, что тебе сказать
1). Вес на 15 марта 74.400. — был 75.00. — 600 гр. за месяц :((
Были объемы ОГ 99 ОТ 80 ОБ 110
Стали объемы. 99 (0) 79 (-1) 108 (-2)
2). Фото весов до и после
Сорри за плохое качество фото — с планшетаФото ТеЛа… до и после
после
Скраб для тела — всегда кофе :))
Маска для гуд — попробовала сметану с лимон. соком и маслом — ооочень понравилось:)) Перед этим скраб из кофе с медом:))
4). Себя ооочень редко хвалю — особенно б этом месяце:(( Ни на что времени не хватает, в течении этого месяца переболела все семья два раза — по этому прошу прощения за такой " скомканный отчет", надеюсь через месяц результат будет на мноо лучше — тогда и похвалю себя:)) Фото в след раз будут лучше, сделаю у мамы дома — а то у нас на зеркале рисунок, ооочень плохо видно, но по моему живот ушел хорошо!!класс и номер писать не забываем :))))