Вопрос один, смогли ли вы побороть /пролечить и избавиться от этого ада в жизни ?
Паника которая просто парализует …страх, что я умру, что у меня сводит лицо, перехватывает дыхание, выпрыгивает сердце …
Какие то сумбурные мысли и не контролируемые движения, я сойду с ума, мне кажется в этот момент
24 сентября 2014 16:35
медики считают, что глютамат натрия опасен для здоровья.Механизм его действия — наркотический. Легко проникая в кровь и мозг, он напрямую влияет на гормональный фон и изменяет гены, отвечающие за вкусовые ощущения, увеличивая чувствительность вкусовых … Читать далее
18 июня 2018 05:32
Бывают дни когда сильно нервничаю. Вчера как обычно легла спать, сплю и знаете как будто на яву вижу себя со стороны, вижу коридор. Вообще всё до мелочей,как будто не сплю. Было ощущение когда подошёл муж и пытался разбудить но я не могла проснуться … Читать далее
7 апреля 2020 06:36
Я с вами!!! Уже год как в этом состоянии. Даже сходила к психиатру, назначила АД, не решусь пить никак
Поборола бросив пить ок 😅
Я поборола сама. Но готова была уже идти к психиатру. Дошло однажды до скорой. Если чувствуете, что не справитесь, надо к врачу
А как вы смогли ?
Стала раньше ложиться, режим выстроила, питание наладила, стала прям насильно заставлять себя думать о другом в моменты паники. Вставала даже ночью, ходила, дышала в окно. Просила мужа со мной о другом в эти моменты разговаривать.
Антидепр, психотеропевт
Я сама справляюсь. Перелопатила кучу информации. Все в голове, следовательно с ней и работаем. Самоанализ, медитации.
Таблетки пьёте? То какие? У меня тоже бывает панические атаки только когда я нервничаю я пила таблетки не долга
Я избавилась от ПА 8 лет назад даже без лечения, прочитала книгу Андрея Курпатова Средство от ВСД
У мужа были, обратился к психотерапевту, ад + терапия помогли
Транки/антидепресаеты/психотеравевт