Девушки, кто питается без молока и глютена, где берете рецепты? Предполагаю у себя и у дочки непереносимость лактозы и глютена. У дочки даже антитела к глиадину повышены, но не сильно, сказали пока наблюдать. А у меня всю жизнь, сколько себя помню, вздутие живота. Заметила, без молочки лучше, но иногда на макароны, например, вздувает. Решила попробовать диетиться)
Сдайте генетику на латкозу и глютен. Именно генетику. Иначе лишаете себя целой группы продуктов. Пищевая непереносимость чаще это проблемы жкт
Рецепты брала при диете веган. Они сейчас часто без глютена
Спасибо? Надо сдать и мне, и дочке тогда. А если не покажет, то, получается, и нет смысла, копать по ЖКТ? Если закономерность замечена, что с этими продуктами хуже по животу
Значит да. Исключать продукты, налаживать жкт, снимать воспаление и вводить по схеме обратно. Генетика показывает частичный полиморфизм, полный либо его отсутствие. Если полный — то вообще нельзя продукты. Если частичный — то можно, но соблюдать определенные правила )) и отсутствие — проблема в другом
Это просто на пищевую непереносимость (аллергию). Она сегодня есть, завтра нет
Можете мне написать в личные. Уточню гены
Поняла, спасибо большое за ответ, нужно обязательно сдать?
Спасибо)