Девочки кто на какой диете сидел? И кому удалась сбросить вес


регина
010188

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Нежность Моя

Система минус 60. 4 месяца -20 кг

Пожаловаться
MarjorieJacqueline

На магги -10 кг

Пожаловаться
Akella

Дефицит калорий. Не голодаешь и качественно худеешь. Из минусов, процесс медленный — в мес 3-4 кг скидываешь

Пожаловаться
Львовна

Углеводы убирайте и будете стройной, все просто 🤷♀️

Пожаловаться
Львовна 
Ага) покупаете кето пасту Баунти 4,5 тысячи калорий в банке и съедаете ее с чаем) и толстеете, хотя углеводов там нет, одни жиры😃
Только дефицит
Пожаловаться
Львовна
Настя 

Ну покупайте 🤷♀️ человек, который хочет похудеть и сохранить здоровье не будет жрать пищевой мусор.

Пожаловаться
Львовна 
И не будет советовать убрать углеводы)
Пожаловаться
Lana Shu

Меньше есть (подсчет калорий) — очень хорошая и эффективная диета.

Пожаловаться
Просто создаете дефицит калорий и худеете гарантированно🤷🏼♀️
Пожаловаться
Na
Настя 

Я тоже за дефицит 🖐️без всяких диет. Просто меньше жрать 😂