Сегодня 3 день как оставила углеводов по минимуму. И сегодня слабость весь день, апатия. Совпадение или так и должно быть, организм адаптируется.
23 июня 2014 00:53
Девочки, я чет так подумала и решила вам скинуть приглашалку, а то смотрю многим пригодилось, пользуйтесь, буду периодически пополнять!!!
ЕДА ну и как же сжечь жир, если вы на пп, спорт есть, а результата нет, читаем, ищем ошибкиУ вас никогда не сформируется … Читать далее
2 сентября 2014 16:42
ПредисловиеПравильное натуральное питание для кошки это большей частью однообразный, видоспецифичный рацион, не требующий термической обработки, в основном состоящий из состоит из кисломолочных продуктов средней жирности, сырого мяса или сырых субпродуктов … Читать далее
23 апреля 2015 11:01
В последнее время все чаще стала замечать посты про диету Дюкана. Все дружно хотят на ней худеть, при этом не задумываясь о дальнейшей судьбе своего тельца и здоровья. А тут и моя инстаграм-знакомая накатала пост про Дюкана, с которым я согласна на 1000% … Читать далее
У меня обычно головная боль если углеводов мало. А вообще убирать углеводы очень вредно. Организм за ненадобностью утратит способность эффективно превращать углеводы в энергию. Если коротко: нарушение углеводного обмена ведет к общему нарушению обмена веществ.
А вы прежде чем убрать углеводы с организма, знаете чем питается наш организм в плане энергии? Что нужно для мозга?! Как раз углеводы.
Этого не достаточно. Углеводы нужны не только утром. Или вы каши утром днем и вечером едите?)
Лучше делайте рацион полноценный. У вас не такой большой вес. Животик лучше убрать массажами. Сейчас масса всего предлагают косметологи.
Углеводы это наша энергия, бывают болезни при которых рекомендуют урезать и то не слишком сильно, но если у вас такого нет, то не стоит эксперименты ставить, организм может послать жёстко
Нужно убирать быстрые углеводы, а медленные просто необходимы организму
Я читала много на эту тему, и пишут что нельзя их исключать, и на самый минимум сводить. Хотя знаю есть диета безуглеводная даже. Но что то х.з… это ж энергия
Просто считайте тогда бжу, чтобы в свою норму укладываться)
Я не могу над этим заморачиваться, честно мне лень
Вы бжу считали, и вес все равно стоит?
Я вроде слышала вес может стоять, если по нормам это норма, или нижняя там граница или средняя для вашего роста.
Может поэтому? Проконсультируйтесь с врачом например, сдайте анализы. Может найдут причину почему так
Ну здесь я не сильна в этой теме)
Дефицит раз массы, может организм запасается так? Ну из-за того что ему мало? Поэтому и +
Надо гарнир заменить на овощной, ложку углеводов к нему или хлеб. И спорт… я не ахти какой знаток в питании. Просто был гсд в беременность, наблюдение питания с эндокринологом. Если для диабетиков убирать углеводы вредно, что уж тут для простых людей.
Зачем правда, вы не похудеете при снижении углеводов и это на организме отразится негативно. Так что не срвпадение
А нафига вы их урезали? Это так то энергия, чем вам медленные угли не угодили?
Это не так делается, нужно считать бжу. Найдите свою норму углей и будет уходить) если урезаете ушли, то едите больше белка или жиров, а это тоже не хорошо
Не совпадение