Аппетит

Девочки, тех у кого нет токсикоза!!
У меня такой сильный аппетит, как вы себя спасаете от набора веса?
Понимаю что сильно много есть плохо, и малыш еще массу так таковую не набирает… стараюсь есть больше белка, овощей, фруктов, каши в качестве углеводов… но все равно аппетит зверский!
Уже прибавка в весе +5, может чуть больше.
Сейчас считаю кбжу чтобы добирать нутрициенты, но все равно тяжело ?
Сразу сужу питаюсь прям сбалансировано…
муж уже ржет что я ем ? а мне прям реально хочется, в день 5 приемов пищи, когда на работе. 3 основных и 2 перекуса.


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Любаня

У меня нет и не было токсикоза но аппетит просто зверский))))каждые два часа будто в жизни еды не ела аж живот ноет от голода.сума сойти столько есть.

Пожаловаться
Дарья
Любаня 

Вот вот..

Пожаловаться
Мария Басманова

Никак не боролась за беременности набирала 20 кг, потом легко сбрасывала, просто расслабьтесь.

Пожаловаться
Дарья
Мария Басманова 

Просто в жару будет тяжко колобком ходить ???

Пожаловаться
Дарья
Мария Басманова 

Ну если к моему маленькому росту прибавить еще 15 кг ? это будет шарик ??? и я склонна к полноте..

Пожаловаться
Кристина

Ешьте, если хочется, что поделать ? я тоже голодающая с Поволжья?

Пожаловаться
Дарья
Кристина 

На работе ржут — что у меня больше всех банок

Пожаловаться
Кристина
Дарья 

Шлите их в одно место. Вы носите ребёнка, у вас играют гормоны, у всех всё по разному, у кого то вот повышается аппетит, что сделаешь. Бывает, такая голодная, что аж реветь охота. Не обращайте ни на кого внимания)

Пожаловаться
Дарья
Кристина 

Ну я стараюсь сбалансировать питание… но тяжело ?

Пожаловаться
La Flor

Так и ела, 5 раз в день, много мяса и рыбы и тазики овощных салатов) йогурты и сыр низкой жирности ну и много двигалась, гуляла, плавала

Пожаловаться
Лена

Вот и я ем… Если не ем то мне плохо ((

Пожаловаться
Блеск

Никак, ела
Если не ела, то до обмороков.
Потом сбросила