Девочки, тех у кого нет токсикоза!!
У меня такой сильный аппетит, как вы себя спасаете от набора веса?
Понимаю что сильно много есть плохо, и малыш еще массу так таковую не набирает… стараюсь есть больше белка, овощей, фруктов, каши в качестве углеводов… но все равно аппетит зверский!
Уже прибавка в весе +5, может чуть больше.
Сейчас считаю кбжу чтобы добирать нутрициенты, но все равно тяжело ?
Сразу сужу питаюсь прям сбалансировано…
муж уже ржет что я ем ? а мне прям реально хочется, в день 5 приемов пищи, когда на работе. 3 основных и 2 перекуса.
У меня нет и не было токсикоза но аппетит просто зверский))))каждые два часа будто в жизни еды не ела аж живот ноет от голода.сума сойти столько есть.
Вот вот..
Никак не боролась за беременности набирала 20 кг, потом легко сбрасывала, просто расслабьтесь.
Просто в жару будет тяжко колобком ходить ???
Ну если к моему маленькому росту прибавить еще 15 кг ? это будет шарик ??? и я склонна к полноте..
Ешьте, если хочется, что поделать ? я тоже голодающая с Поволжья?
На работе ржут — что у меня больше всех банок
Шлите их в одно место. Вы носите ребёнка, у вас играют гормоны, у всех всё по разному, у кого то вот повышается аппетит, что сделаешь. Бывает, такая голодная, что аж реветь охота. Не обращайте ни на кого внимания)
Ну я стараюсь сбалансировать питание… но тяжело ?
Так и ела, 5 раз в день, много мяса и рыбы и тазики овощных салатов) йогурты и сыр низкой жирности ну и много двигалась, гуляла, плавала
Вот и я ем… Если не ем то мне плохо ((
Никак, ела
Если не ела, то до обмороков.
Потом сбросила