Доброго времени суток.
Собственно проблема такая. Может кто подскажет.
У меня тип фигуры груша, низ маленький, низ большой.
Может можно как то похудеть именно внизу, потому что вверху не где худеть, руки и так тощие, грудь маленькая.
Комментарии
Предыдущая статья
Девочки привет.
Следующая статья
Девочки как похудеть без
Нет, нельзя. Но можно силовыми скорректировать тип фигуры. Если маленький верх, то как раз его больше и надо качать. Если руки, плечо и спина будут более рельефными, то фигура будет более пропорциональная. Как качок не станете, не переживайте ? для этого нужно пахать долго, много и регулярно.
Ну вы при ходьбе будете в целом скидывать вес, если тратить будете больше калорий, чем потреблять. Не локально в любом случае.
Похудеть в одной части тела не получится. Если подкачать верх, он визуально будет побольше, возможно фигура будет выглядеть чуть иначе
А ходьба может помочь?
У меня как в декрете засела, попа отъелась.
Худеть будет все при дефиците калорий, неважно чем Вы создадите этот дефицит, хоть ходьбой
Я проходила обучение по типам фигур, похудения локально нет, даже если делать упор на одну часть тела, из-за нагрузки будет худеть всё тело. Просто надо подбирать одежду под свой тип и все будет хорошо ?
А ходьба может помочь?
У меня как в декрете засела, попа отъелась.
Подтянуть и сделать более привлекательными бедра, да)
Добавьте еще приседания и махи в сторону, хотя бы по 20-30 в день