Сегодня поела часов в 12 первый раз, это был ролл с форелью, огурчиком и творожным сыром. Чай и 2 вафли без сахара на сорбенте?
Потом катались по делам. Заехали покушать часов в 7:30 только вечера. Кушала рыбу на гриле, салат с баклажанами. Не знаю сколько калорий. Но не думаю что перебрала.
Идем дальше ?
29 ноября 2012 12:36
ЗАНЯТИЯ БОДИФЛЕКСОМБодифлекс — это утренняя дыхательная гимнастика, которая обогащает тело кислородом. Вам понадобится 15 минут в день для похудения и восстановления. Результаты Бодифлекса потрясают! И все это подтверждается научными исследованиями … Читать далее
22 января 2014 23:07
На грудном вскармливании я несколько месяцев ела слишком много… объедалась булочками, шоколадками и прочими сладостями, пила 6-7 огромных кружек чая с 4-мя ложками сахара каждая… Так что даже исключив из рациона булочки и сахар и просто уменьшив объём … Читать далее
15 мая 2014 10:37
Девочки, сегодня 15 день моего похудения.В итоге С 102.2 до 100.7.Малова-то конечно, но лучше чем ничего.Я для себя подвела итоги и сделала выводы.Я не буду ни на системе -60 ни на ПП.Я буду придерживаться таких принципов-На завтрак все что хочется, … Читать далее
Надеюсь что так и было по калориям ??? ??
??????