Первые тампоны

Мне предстоит поездка на море, которая выпадает на месячные. Я решила научиться пользоваться тампонами во время нынешних месячных. Сегодня третий день месячных. Купила я тампоны Белла 2 капли. Но тампон в меня влез с трудом, а когда я влезла в ванну, он стал немного высовываться из меня. Влагалище у меня узкое, до родов осмотры у гинекологов были проблемой. Подскажите модели тампонов, на которых хорошо тренироваться. И до какого дня месячных заходить в море с тампоном? У меня на пятый день уже не течет рекой, но немного капает