Доброе утро, девочки!!!
Наш полёт практически уже завершается, и я радуюсь за вас, какие вы все большие умнички, что смогли продержаться в полётном настроении до конца, несмотря на всевозможные трудности!!! Я вами горжусь!!! Я вас люблю
Теория и Задание
ШАГ 29
Найди время чтобы побаловать себя...
Баловать себя-как это вообще понять???
Забота о себе и своих нуждах — это не эгоизм. Этим вы ничего не отнимаете у тех, кого любите. Это отрицание необходимости любви к себе иногда исходит из той части нас, которая хочет изображать из себя мученицу.
Если бы я вам сейчас сказала составить список приятных вещей, которыми вы бы хотели себя побаловать, сколько бы пунктов у вас интересно набралось???
Я раньше думала, что баловать себя, это какая то косметическая процедура, на которую порой не хватает ни сил ни времени… на самом деле способов баловать себя очень много… Причем необязательно делать что-то глобальное. Как учит нас система FlyLady, все делается маленькими шажочками. Ведь баловать себя можно и мелочами, и при этом постоянно. Например, пить воду не из того, что под руку попадется, а из красивой посуды,чаще носить любимую одежду, спать на приятном на ощупь постельном белье,готовить вкусные блюда, покрывать ногти лаком любимого цвета.Главное, чтобы вы получали как можно больше удовольствия.
Мы часто оставляем что-нибудь на потом, а пока довольствуемся тем, что нам меньше нравится, например, откладываем на «особый случай» дорогие туфли или новую скатерть. Так, может, чаще пользоваться такими вещами? Почему бы порой не надеть изящное украшение, когда захочется, а не «по особому случаю»? Или дорогое белье? Или сервировать стол хорошим сервизом?Иногда можно доставить себе удовольствие, просто никуда не торопясь, после того как вы проснулись, поваляться в постели ...
Каждый день планируйте лично для себя хоть несколько минут! Вы этого достойны!
Задание Келли
На этой неделе вы чистили, отскребали, мыли, протирали, и теперь настало время насладиться плодами своей работы! Найдите сегодня время для себя и примите ванну! Тщательно помойте волосы, воспользуйтесь скрабом для тела, удалите ненужные волоски на ногах и просто расслабьтесь, находясь в чистой сияющей ванне.
Келли
Красота-страшная сила!
Не забываем делать наши ежедневные рутинки....
Ежедневно:
Чистка зубов, умывание, прием душа, интимная гигиена, легкий макияж, крем для рук, крем для ног, крем для лица.
Ну и конечно же про голову не забываем
Маски для укрепления волос
С любовью Ваша Женя!!!
У меня с пятницы долгов нет, все перестирала, перегладила, пропылесосила, по верхам прибралась. На выходных до 3 ночи расписывала подробно детальный план уборки каждой зоны на отдельных листах, а потом в недельных планах просто буду ставить порядковые номера позиций, которые надо будет делать в текущей зоне.
вот умничка
Была удивлена, что убралась в трёшке так быстро)))))))
Сейчас сижу, попиваю кофе и читаю интересую книгу, на которую обычно нет времени))))
И доча сегодня с утра читала любимую книжечку свою))))
суперрр!!! ты просто умничка
классное задание!!! я в восторге
Только сделаю по плану ЕЧУ и буду отдыхать))))
Но такая маска утяжеляет волосы, но из моей соломы, они превратились в шелковистые)))) классно :)
ооо, это точно. Я её 2 раза в неделю делаю. Мои сожжённые красками волосы ожили)
Суперское задание!
Вторую неделю я себя балую по утрам, опять же благодаря взлету. Я стала пораньше вставать и пока варится каша детям и готовится завтрак нам, я варю себе кофе и пью его перед телевизором одна, меня никто не дергает. Какое это блаженство!!! В 9-00 все у меня домашние встают и я рада всех видеть и готова всех накормить, без суматохи.
вот умничка
ух ты! вот это задание Келли!!! шикарное просто))
я тоже в восторге сегодня от задания
Я тоже!!!
не переживайте Светуля вам не даст скучать
не переживайте Светуля вам не даст скучать
Женя, я тебе очень благодарна за этот взлет! Никакая другая сила не смогла меня с места сдвинуть. А благодаря тебе чистых уголков в квартире становится все больше и больше! Казалось бы мы обсуждаем здесь очевидные вещи, а как они облегчают жизнь!
я очень рада что вам она помогла и облегчила домашние хлопоты !!!
А когда Светуля будет набирать на новый взлет? Как к ней попасть?
она его ведет все время просто дабавляйтесь к ней в друзья и попросить ее добавить вас в рассылку на флай
Светлана это девушка которая ведет полет для продолжающих( после 31 дня)
не переживайте я с вами) я с ней тоже летаю, правда времени нет пока отписываться
отличный день)))))