Посчитала я свою норму калорий в сутки по формуле в интернете. Получилось 1327. Хочу попробовать заказывать еду в ГроуФуд. У них есть меню на 1000 кл, есть на 1400. На сколько взять? Если брать на 1000 это будет стресс для организма? Но с другой стороны..ведь худеть быстрее стану?
29 ноября 2013 14:32
Так девочки очень много слышу хорошие отзывы о системы — 60! Я попробовала, но загвоздка состоит в том, что ужином я не наедаюсь, так как ложусь поздно в 1-2 ночи! Вопрос худеющим, как тут быть если после 8 нельзя кушать? А так я с вами девочки, отличные … Читать далее
6 ноября 2022 01:33
ВОПРОС ХУДЕЮЩИМ!
Всем доброго времени суток! Столкнулась с проблемой потери веса. На данный момент я в статусе планирующей и соблюдаю терапию, которую назначила мне врач (Фемостон2 с июля из-за тонкого эндометрия и с недавнего времени Дюфастон во второй … Читать далее
15 ноября 2022 13:58
ВОПРОС ХУДЕЮЩИМ.
Девочки , всем привет! Напишите пожалуйста, как худеете? Что пьёте из витаминов или может быть чаёк от отёков или очищающий?
Для меня хорошо худеется на интервальном голодании по схеме 20/4. Из необычного (опять же для меня) пробовала … Читать далее
Подозрительно низкая норма калорий))) берите на 1400. Тысяча это ну очень мало))) долго не выдержите и от голода начнёте подъедать что-то вечером и выйдите за калораж)))))
На 1400
На 1400 берите.
Вообще странная норма у Вас. Очень мало как-то.
На 1000 у Вас вес встанет
Почему странная? Есть лишний вес
Потому что это мало реально. Для жизнедеятельности организма нужно минимум 1200. А плюс Вы двигаетесь, гуляете, делаете дела по дому. Там по идее даже с лишним весом должно быть порядка 1500