Записалась к стоматологу. Паника🫣

Начну с того, что я панически боюсь стоматологов, даже проходя стоматологический кабинет для медосмотра, оказываясь в этом кресле, понимая мозгами что меня только посмотрят, я не могу контролировать свою панику, слезы наворачиваются, трясти начинает… в общем у меня фобия на них ...
Есть один единственный врач которого я почти не боюсь(ну как не боюсь, боюсь, но не до такой паники, сижу тихо слезу пускаю, но не трясусь как заяц перед забоем, он такой спокойный, невозмутимые, и как то заражает этим спокойствием что-ли), но он очень далеко… в другом населенном пункте. Лечила у него зубы платно года 3-4 тому назад. Но к нему, конечно, у меня нет ни малейшей возможности попасть… Полтора часа по трассе в автобусе такое себе(лечила зубы когда гостили у мамы в деревне месяц и муж был в отпуске, ездили в районный центр в частный кабинет к этому врачу)… тянула я долго на этот раз) пломбу давно пора было менять, боялась, а тут уже и болеть начал, и частично раскрошилась пломба, а сегодня, большая часть этой пломбы самодемантировалась😅🫣
Зайдя на талон здрав, я удивительным образом обнаружила талон на завтрашнее утро к зубному врачу(пару попыток было взять талон онлайн, но их не было никогда свободных). Ну поняла что смысла тянуть нет больше, иначе зуб пойдет под удаление, если ещё протяну резину какое то время… записалась. И знаете, такое ощущение внутреннее что я не к врачу а на казнь записалась. Волнение дикое, подтряхивает, жуть в общем....
Завтра я наверно там в обморок шибанусь 🤣🤣🤣
Ну куда деваться ....
Пост так ни о чем… С целью пожаловаться на судьбу судьбинушку😂 и выговориться.
Девочки, страшно п.з.д.ц 🫣🫣🫣
Как это чувство хоть немного угомонить?) у кого такая же фобия на стоматологов, что вам помогает?
Мне реально стыдно, сыну удаляли 2 молочных зуба, он ни пикнул ни разу, ни волновался, ладно первый раз, он не знал что это такое, но через время и второй раз он без страхов и нервов пошел, сам один в кабинет и бодренько, а я тетя-мотя, себя в кучу не могу собрать)))))