Какие сдать анализы при повышенном аппетите и лишнем весе, который не хочет уходить вообще выпаданииволос несколько лет, Грелин, лептин. Женские и щитовидной гормоны
Биохимия, общий, липидограмма, панель железа, вит Д (всегда низкий был) пью уже больше полугода, в12, фолиевая кислота, цинк, медь. Ещё сдавала магний, кальций, фосфор всё в норме. Ферритин последний был 62. С железом проблем не было. С гормонами тоже проблем не было, женские и щитовидка, Что ещё можно вписать? Хватит этого?
Глюкозу инсулин, глекированный гемоглобин.
Включать самодисциплину и для начала хотя бы неделю записывать ваш обычный рацион. Все что попадает вам в рот
Это включено в список
Я была на марафоне по интервальному голоданию. Скинула 14 кг
Потом два кг вернулись и три месяца скакали. Теперь ещё 1-1, 5 вернулись, но я добавила силовые на попу, уже месяц и вчера первая треня на всё тело. Но я постоянно голодная. Последние 4 дня у меня чит мил, ем и на ночь
Потому что психологический срыв пошёл
После голодовок, хоть и интервальных очень часто все возвращается еще и с друзьями.
Тогда бы неплохо анализ тела ещё сделать. А тренировки штука такая что развивают зверский аппетит.
Что за анализ тела? У меня до тренировок ещё за долго. После родов зверский аппетит. До тогда и сладкое не есть, ровно было на него
биоимпедансный анализ тела который показывает состав тела.
У меня тоже хороший аппетит, изменила питание и мне достаточно 3 полноценных приемов и одного перекуса. Аппетита все мести нет
Впервые такой анализ слышу, сомневаюсь что в нашем районе и в ближайшей есть подобное
Возможно в Краснодаре, но он далеко от нас