Доброго времени суток всем! После родов стала чувствовать себя развалюхой. Если раньше какая-то физическая активность давалась мне легко то теперь я совершенно не могу работать на ногах при этом всё что от меня требуется передвигаться от точки к точке и то не всегда пешком есть наземный транспорт которым я конечно могу воспользоваться. В общем вопрос в том как повысить свою физическую выносливость?! Возможно надо начать делать зарядку может дополнительно какие-то витамины пропить потому что переходить на удалёнку только потому что я устаю больше обычного ну как-то сомнительно. Конечно я давно задумываюсь об удалёнке так как мне этот вид деятельности стал как-то ближе, но пока ничего не нашла и работаю как есть