Девочки , кто любит

Девочки, кто любит пить водичку подскажите может добавляете что-то?
Кубики льда с ягодками или лимон с мятой?
Я пью много + посоветовали выпивать по 2,5 литра в день, но от простой воды уже плохо прям
Может кто-то делает вкусную водичку ??


Мария
012245

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Мария

Пить надо по жажде, если пить не хочется, значит не надо, зачем себя мучить

Пожаловаться
ОхТыжЁжик
Вкусная водичка это уже еда)). Поэтому не добавляю ничего, кроме льда. Со льдом лучше пьется
Пожаловаться
Мария
ОхТыжЁжик 

Блин, меня уже от простой воды тошнит ?

Пожаловаться
ОхТыжЁжик
Мария 
Слушай, если ты после кишечной, то добавляй сахар, лимон, чуууть соли. Нужны электролиты.
Пожаловаться
Мария
ОхТыжЁжик 

Вот насчет соли и сахара тоже подумала
Лимон как-то остерегаюсь, нельзя наверное кислое

Пожаловаться
ОхТыжЁжик
Мария 
Да почему нет? Можно. Ты же не половину выдавишь. Сахар это больший субстрат для болезнетворных бактерий, но для восстановления электролитного баланса его принимать нужно. Выбираем меньшее зло
Пожаловаться
Наталья

Лимон, лайм.да что угодно)

Пожаловаться
Обаяшка

Просто лимон

Пожаловаться
Наталья

А в чем проблема пить по жажде?

Пожаловаться
Мария
Наталья 

Так в том то и дело, что я хочу пить постоянно
Я ничего кроме воды не пью
От обычной воды уже мутит
+ сейчас у меня кишечная инфекция и нужно восстанавливаться и пить в день не меньше 2,5 литров

Пожаловаться
Наталья
Мария 

Так вы едите, там тоже вода. Пресловутые 8 стаканов, но все забывают что сказано дальше про то что не воды а жидкости, и употреблять по жажде, те всего жидкости около 2.5 литров в день.
Делайте компоты, морсы.

Пожаловаться
Мария
Наталья 

Говорю же сейчас у меня кишечная инфекция и ничего, кроме воды и чая сладкого нельзя

Как раз упор сделали на воде, а не жидкости в целом ;)