Всем добрый вечер! Девочки, посоветуйте что нибудь, плохо себя чувствую, гемоглобин 90, сил нет совсем, вышла на работу, сын в сад, как вошла в этот ритм, точнее толком не вошла, прихожу домой с работы и понимаю что даже не могу сына накормить, как устала, а ещё сварить, прибраться и по мелочи полно всего, а утром опять в сад и на работу бегом, где взять силы?? У кого также, что делаете, принимаете?!
У меня гемоглобин всегда хороший, но бывает сил нет и пью магний обязательно и комплекс витаминов.
Вообще хорошо бы провериться у врача, сдать анализы.
Железо
поднимайте лекарствами гемоглобин, феритин