Похудение после родов.
Может ли влиять то, что прошло не так много времени после родов(2 месяца) на то, что вес стоит. При все при том, что та диета, на которой сижу, раньше, до беременности, всегда, без исключения, помогала.
Комментарии
Предыдущая статья
Кто колол Дипроспан от
Следующая статья
Вессснааааааа ??????дождалиииисяяяя???
Есть еще такая штука, как изменение скорости метаболизма с возрастом. Я как в 35 нажрала себе *** и пузо в Турции на тортиках, так и живу с ними вот уже 5 лет. Все время чуть в +, чуть в -. Но кардинально не меняется вес. А ведь всю жизнь был на 10 кг меньше((
Да, возраст имеет значение, конечно...
Я месяц уже на диете, без погрешностей, но вес вообще не уходит, блин
Вы на гв? На гв чаще всего вес летит, расход энергии огромный. В месяц без диет со всякими вкусняшками даже уходит по 2-3 кг у меня
Нет, на ив, но диета действенная. Раньше помогала очень хорошо
Гормоны, вероятно. Попробуйте лучше считать калории и пп, ограничив Сахар, возможно, это больше подойдет
Я углеводы вообще исключила, максимально 25 грамм в день потребляю.1000 ккал в день. Может калорий еще меньше нужно...
Нельзя так сильно занижать калорийность, режим энергосбережения включиться может. Плюс обмен веществ угробите и затормозите. Попробуйте неделю на 1600 в день хотя бы, как тренер говорю.
А от того, что я повышу каллораж, вес вверх не поползет?
Не должен. Если вы действительно ездите 1000 кккал, то вы уже в большом дефиците. И они тратятся чисто на функционирование организма, но есть же еще расход энергии на дела по дому и тд. Сколько вы весите и какой рост? Неплохо было бы рассчитать ваш суточный ккалораж на поддержание веса — обычно это 25-30 ккал на кг веса, и оттуда вычесть калорий 300 для создания умеренного дефицита для адекватного похудения
Рост 167, вес 78. Набрала много за беременность. Обычный мой вес, при котором чувствую себя комфортно, 70 кг. Рожать пошла 94. ?
Попробую рассчитать. Может и правда в этом дело?спасибо вам большое!
Эхх… А так хотелось по быстрее)
2 месяца очень маленький срок. Гормоны шалят, организм восстанавливается