Тревожность

— Мам, у меня большой зуб качается, что делать?

С мужем везём после садика в город троих младших на развивашки. В полях нет связи, но мне на телефон прорывается смска от Юры.

Я отвечаю:
— Ничего.
И улыбаюсь про себя. Только сейчас, умея отпустить любую ситуацию, я понимаю, насколько была раньше тревожной.

Юра в непонятках, закидывает меня сообщениями с возрастающим количеством знаков.
— ??
— ?????
— ????????????
— Большой зуб это какой? — вступаю я в диалог.
— Пятый сверху.

Пятеро детей, а я не помню, пятый сверху как называется, когда вырастает, когда выпадает. И даже не пытаюсь вспомнить.
Продолжая улыбаться про себя, пишу ему:
— Посмотри схему зубов в интернете, там будет написано, в каком возрасте этот зуб должен замениться.

Через пять минут приходит короткий ответ «А, фух» и несколько картинок, где Юра объясняет маме, что это зуб «второй моляр» и срок его жизни вышел.
Он удовлетворён, спокоен, доволен. От меня не требуется объяснений и доказательств, что это не какая-то патология, а вполне естественный здоровый процесс. Он их сам нарыл.

Я уже мама не просто детей, а детей подростков. Теперь необходимо давать не разжёванную информацию, а направление, где эту информацию можно получить и усвоить самостоятельно.

Я рада его реакции. Он не просто узнал для себя, но и поделился со мной. Хочу сохранить наш обмен мнениями, мыслями, тревогами, успехами и даже историями о самых заурядных событиях.
Дети входят во взрослую жизнь и лучшее, что мы можем им предложить — стать друзьями. Не условными, а настоящими.
Научиться их слышать, научиться с ними разговаривать на равных. Жить в гармонии.

Гармонизирую пространство внутри себя и снаружи. Поэтому — йога.
Саша спросил, какого результата я жду от занятий через 3 месяца?
А я не жду, я гармонизирую своё тело и потоки мыслей. Стабилизирую, замедляю. Уравновешиваю. Учусь принимать жизнь, какая она есть и благодарить, за всё, что в ней есть.

Невозможно без стабилизации и медитации, когда младший Ваня зажигает до полуночи. Егоза, засыпает позже всех, в одной руке пачка с кашей, в другой чашка с водой, на себя кладёт огромный игрушечный самосвал (спасибо, хоть не музыкальный), пощипывает мою руку и закидывает ноги на меня. Никак не накрыть, ничего не забрать и отодвинуться нельзя. Как здесь без принятия?

Через сто перекладываний он внезапно уснёт и можно всё забрать — убрать, но иной раз я засыпаю раньше и просыпаюсь врезавшись в самосвал или в луже жидкой каши. Это неприятно.
Дети очень прокачивают нервную систему.

И пусть, у меня переодически начинают слезиться глаза от недосыпа. Пусть я зафиксирована в неудобной позе, где-то между подушек, потому что он не определился какая из них его, поэтому заберёт обе. Пусть я просыпаюсь каждый час от его шёпота «мам, где сафасфал?»
Пусть, я в полузабытьи пытаюсь вертикально удержать его кашу из своих последних сил.

Но я чётко понимаю, что детство быстротечно, дети скоро вырастут и превратятся в отцов своих детей. Там тоже будут самосвалы и каши и лужи. И всё это, на самом деле, мило.

И трепетно бьётся сердечко, пока ещё крошечного ребёнка, отвоевавшего две подушки и заснувшего, в итоге, на моей руке.
И я целую этот лобик и ладошку, и вытираю разлитую кашу и накрываю одеялом сто раз за ночь.
Акцентировать внимание на плюсах — моё врождённое качество.

А завтра у меня комбипрактика, где йога и пилатес и стретчинг за 2 часа снимут все мышечные и моральные напряжения, обновят и перезагрузят мои мысли и силы.

Перед сном вышла в ледяную ночь, коврик для йоги из гаража забрать, будто и не март на улице, а середина января. Лужи хрустящим льдом затянуло, трава инеем покрыта. Глаза поднимаю, а небосвод такой чистый, луна потрясающая и звёзды, как на ладони. Залюбовалась, умиротворяет природы красота.

После йоги поеду на родительское собрание, но мне не страшно, а интересно вновь навестить школу. Наши учителя оказывают колоссальную поддержку моим детям, заботятся о них, и к моему творчеству неравнодушны. Это приятно очень. Дети, в свою очередь, учителей не боятся, уважают. Мне кажется, даже любят.

Страха в моей жизни становится меньше. Он не помощник, а ограничитель, не удерживаю его, не прислушиваюсь к его советам. И он потихонечку исчезает, не преследует мои мысли.

Выношу рассаду, не переживая. Убеждена, что +8 в залитой солнцем теплице гораздо комфортнее, чем +20 дома под лампой.
Рассада радует глаз, растёт бодренько, отзывается на мои эксперименты хорошо, верит в меня, а я верю в неё.
Повышенная тревожность только вредит всем делам, проектам и живым организмам.