Почему после кс, потому считаю, что после того как наложили швы, что-то идёт не так (моё предположение).
Кратко о проблеме:
До беременности я никогда не отличалась худобой, стройностью и кубиками на животе… До родов я была 64 кг (при росте 167) носила 46 размер одежды. После родов в день выписки я была 66 кг, т.е практически всё я оставила в роддоме, но вот размер сразу стал уже 48. После прошествия пол года я поняла, что беда: живот никуда не уходит, т.е как после родов висел вытянувшаяся кожа-так и висит. Спустя год я прям решила вернуть форму: убрала сладкое, мучное и ежедневно стала делать упражнения. Спустя месяц после замеров выяснилось, что ничего не поменялось от слова совсем.
На сегодня помимо лишнего веса, который прям уже мешает имею: горб (вдовий), сутулость сильную, жир на ключице (где 2 косточки), все тот же обвисший живот (как будто шов перетянул кожу и она над ним свисает). Вес 70🙄 и размер стал 52, и я нажрала приличный такой уже целлюлит. Все это мешает как физически так и морально.
Сейчас: я убрала сладкое, стала стараться больше пить воды и стала делать упражения (подобие лфк).
Собственно вопрос: может у кого то так было и делали какой то определённый вид упражнений, может есть ссылки на страницы, где про подобное есть информация.
P..S Спасибо, что дочитали))
28 января 2010 23:22
Как быстро восстановились?? Что помогло восстановится?
Я в ужасе от своего «животика» – да и вообще вся стала какая-то изрядно потрепанная – а мне всего 22. После родов уже 2 месяца как прошло (КС) – после первых родов (ЕР) – через месяц была как до … Читать далее
27 августа 2012 15:15
Девочки, у кого КС было, как быстро вы восстановились? Не плане фигуры, а вплане физического здоровья?
Какие были сложности и ограничения? Вы могли что-то делать по дому, носить ребенка на руках, водить машину, заниматься сексом?
В общем, расскажите, … Читать далее
10 декабря 2012 23:48
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ ПОСЛЕ КЕСАРЕВА СЕЧЕНИЯ. СОВЕТЫ
Как избавиться от живота после родов – основной вопрос, который задают себе женщины. Если роды проходили в естественном режиме, методика восстановительных занятий одна. А если в процессе родов врач-акушер … Читать далее
Если взять в руки этот свисающий мешок, который живот, то такое ощущение что это сало с прослойкой-извиняюсь за сравнение, и все такое дряблое. Возможно, действительно так растянулась кожа, потому как я ем не много: 2-3 раза в день, без хлеба, но сладкое это моя беда. Сейчас все убрала, может подтянется немного от упражнений
Да я сама к операциям отрицательно, а муж как услышал даже думать запретил. Упражнения делаю, корсет просматриваю, может при ношении дома хоть сантиметрик уйдет
Не знаю. У меня 2 КС и вес сам уходил в первые же месяцы. Через полгода фигура была как будто и не рожала, живот плоский, никаких признаков КС. Мне кажется дело тут далеко не в операции.
Вес у меня и ушёл, практически сразу, это я за 3 года декрета до 70 кг доросла. А мешок кожаный как висел изначально так и висит. Ещё замечаю, что как поем так он больше становится
Вам нужны упражнения кардио и силовые. Дефицит калорий. А не просто отказаться от мучного. Лучше в спортзал и тренер. Кесарево не влияет на скорость похудения. Жир и слабые мышцы всему виной. Кожу конечно обвисшую не убрать.
Я пошла к пластическому хирургу. Убрали живот, бока, складки под ключицами. Грудь убрала обвисшую. И словно не было этих 2 беременностей. Сама как не пыталась, эти жировые ловушки не могла убрать. Над швом был валик большой, убрали абдоминопластикой. Сейчас стараюсь держать себя в форме, не хочется уже ничего лишнего есть, пройдя через пластику.
Я много и не ела никогда, хлеб ем если только в бутерброде, но вот сладкое — это моя слабость, но сейчас я взяла себя в руки и уже столько не ем конфеток
Пошла рожать 97кг, путем КС. После родов была 90, за 4 месяца похудела до 70кг. Рост тоже 167, но я ношу 46 размер 🤔
После родов носила корсет из 29 рёбер, живота нет вообще. Попробуйте начать носить корсет, только постепенно. Начинайте с 30 минут и каждый день увеличивайте время носки на 30минут. Максимум в сутки можно носить 8 часов.
Тоже сажусь на диету, хочется ещё кг 10 скинуть...😬
Покажите какой у вас корсет. Мне советовали в роддоме тоже корсет, мне прям в роддом сразу привезли после операционный (без спиц, как резинка). Вообщем дома он стал заворачиваться и я его перестала носить
Фото не могу прикрепить
64906260
34489845
У меня вот такие 2, лучше брать второй вариант там есть расширитель для корсета. 34489845
Спасибо
Полностью с Вами согласна 🤝
Было двое ер и вес прекрасно уходил, была 44-46 размер. Да, после вторых родов так и оставались 2-3 кг лишних, но я сама виновата, потому что пила пиво, ела всякую фигню. На диетах никогда не сидела и спортом не занималась.
После кс… что я только не делаю, но вес предательски не уходит и самое интересное это то, что у меня, извините, не жэпа стала больше, а спину разнесло и плечи…
У меня за спиной 2 КС и даже малейших усилий не пришлось приложить, чтобы вес ушел. Хотя прибавка оба раза была +21 кг, рожать шла 75 кг. И знаю многих, кто после КС вернулся очень быстро в свои добеременные формы
Это прекрасно, правда. Но, увы, не у всех так…, как хотелось бы… много усилий нужно приложить, но когда нет помощи и дети особенные сложно найти время
У меня тоже спина (плечи и где лопатки), и ж@па конечно больше, но это жир который я нажрала уже сама. А вот спина и живот как остались сразу после роддома так и до сих пор. Я беременная ни одной вещи не купила для беременных, кроме джинс-ходила в своих вещах, либо покупала оверсайз. Вообщем все, что я носила беременная-малое
Нее, я покупала, в каждую беременность +21/23/26 кг
Две беременности лежала пластом по 7 мес