После родов был сразу цистит.После этого начались качели постоянный дискомфорт.Не понимаю хочу в туалет или нет.Пролечила цистит 2 раза.Сейчас занимаюсь восстановлением его.По гинекологии все в норме.Но сегодня заведующая при установке спирали увидела что у меня опустилось тазовое дно после родов( прошло 6 мес).И весь этот дискомфорт из-за этого скорей всего.Можно конечно сделать операцию но после нее рожать больше нельзя.Сказали делать упражнения Кегеля.Ну я их сама уже начала делать как неделю. Дали ещё мне направление в краевую на какое-то массажное кресло которое восстанавливает мышечный тонус.Может кто-то проходил такую процедуру? Поделитесь отзывами.И вообще может есть ещё какие-то эффективные упражнения?
Опущение тазового дна.SOS
Рубрика
Кесарево сечение
А про кресло вы откуда знаете? Просто если ездить на эту процедуру ехать очень далеко.Вот и думаю стоит на нее записываться или нет.
Ну а если пройти курс и параллельно делать на постоянной основе упражнения Кегеля.Это поможет ускорить процесс?
У нас курс 10 дней потом можно при желание повторить.Многие просто я понимаю ходят пару раз т.к эта процедура не из дешёвых как я поняла.Но у нас это бесплатно только ездить далековато.