28 апреля 2012 11:41
Каждый раз перед выходом на улицу любая мама интересуется вопросом, как одеть малыша по погоде, чтобы он не вспотел и не замерз, и ему было удобно и комфортно? Детская одежда достаточно специфична, как и детский организм. Поэтому ориентироваться на себя … Читать далее
6 февраля 2013 22:15
Чтобы Вам было проще соблюдать ее, опишем простую схему рациона питания в сутки:
— Завтрак. Выпиваем 2 стакана воды. Завтракаем тем, что нашей душе угодно. При этом еду мы не запиваем, и не пьем в течение 2-ух часов после.
— Обед. Выпиваем 2 стакана … Читать далее
26 апреля 2016 15:47
Беременность – это процесс, при котором из двух крохотных родительских клеток развивается малыш. Развитие плода по неделям беременности - захватывающая история о том, что именно происходит на каждой неделе беременности, как меняется вес и рост плода, … Читать далее
По разному, могу и в 10 утра, могу в 2 часа дня, могу в 12 дня
Просто придерживаетесь 16/8?
Спасибо за ответ! :)
Да. Без перекусов, пить воду, ну и желательно не обьедаться, но у меня есть грешки.
Супер!!! Вот тоже надо после шести на воду, а то в течение дня такая правильная, а как вечер чаек с детьми, печеньки
Вот нужно наоборот
Ага) опыт есть, собраться надо)
Приходите к нам на марафон, у нас девочки за 10 дней скидывают от 3 до 12 кг. В зависимости от начального веса.
Куда
Ого, я бы тоже хотела, куда нужно приходить?
Девочки, мой номер 89806541113 пишите в телегу или ватс апп, все расскажу. А так марафоны по 10 дней, ведёт врач диетолог и тренер. Даётся очень много полезной информации. На себе проверено.
Платно?
Воду за 10 дней скидывают)Жир так не топится, да и надо медленно, тогда результат сохраниться.
Вода то же уходит. Но за эти 10 дней меняется питание и перезагружается вся система питания, за счёт этого идёт результат и дальше эффект только усиливается.
Если ждать так же как и раньше и ничего не делать, то ничего и не меняется.
Каждый сам решает, что хочет.
Пишите кому интересно, расскажу голосовыми, так проще. Никого не тяну, предлагаю варианты)
Супер! расскажите в какой интервал едите?
После 18:00 не ем. А на след день сначала вода, а потом по разному, как получится поесть, если выходные, то рано завтрак в 10 обычно. Если на работу то в часа 2
С утра до 2х не есть? я бы лучше в выходные в обед ела, а на работу в 6 на ногах уже
Я работаю с 12, пока приду на работу, некогда, или не хочется
Отлично. Рост какой?
159