Ура)
Жрала как конь половину ноября, весь декабрь и почти весь январь. В итоге 86кг привет! Вещи малы, бесит этот жир, настроение ноль. С 20х чисел января наладила питание, купила степ платформу, занималась… Проснулась сегодня, встала на весы, какое счастье увидеть 78.9 кг!
Хочу весить 68-69 кг, еще всего 10кг)
Я склонна к полноте, быстро набираю вес, как это раздражает, но хочется не только с эстетической и моральной стороны похудеть, но еще и для здоровья полезно. Меня никто никогда не убедит что женщина в 100кг это красиво, как бы она ни одевалась, красилась и прочее.
Ура) Жрала как
Комментарии
Предыдущая статья
Урааа!
Следующая статья
Мои выводы при похудени.
Всё получится!!
Я за два года набрала 10 кг и у меня тоже 85 стало капец Я расстроена
Я решила ну *** эти 86кг, пока до 70 не сброшу не успокоюсь
Я была 68 кг когда на ГВ кормила, потом держала вес 70, потом в 22 г было 75 и вот на этот год уже 85 в шоке сама, вес очень плохо уходит.
Для меня эти 86 как тяжкий груз были… Я прям их чувствую. Щас чутка легче
А вы строго на диете? Я правильно питаюсь, стараюсь. Никакой колбасы и.т.д булок,, сахар исключила, мало соли. Овощи, мясо, рыба все вареное и вес стоит, не понимаю в чем дело ...
Ну я благо не пью алкоголь ?не поняла про последний прием пищи, в обед и все?
Да, в обед и всё
А после ничего абсолютно? Или протеин свой?
Протеин одну порцию и всё, воду и чай без сахара
Здравствуйте)) я создаю чат в телеграм, с девочками кто хочет похудеть, основное направление будет пп, если интересно могу тоже добавить. После родов надо вернуться в прежний вес, в одиночку тяжело очень:(
Меня добавьте 89010584105
Меня добавьте пожалуйста 9996661000
8 кг за 2 недели?? Не сильно радикально? Если у вас нет РПП, то норм, конечно. Я просто боюсь так резко менять режим питания, у меня тогда такие срывы ужасные. Я потихоньку по 2-3 кг в месяц скидываю.
2 недели?????? С 20х чисел января это 2 недели?
Я посчитала вышло 7 недель) и если смотреть на весы, 78.9 конечно красиво) но всё же это 79 кг, так что в минус ушло 7 кг получается
Ой, простите, декретный мозг, февраль выпал))))
Неплохо так))
Бедный февраль, вечно его за нормальный месяц не считают
170, ну блин, в жизни так много стрессов и негативов а вкусная еда одна из приятных радостей) никакое пп не заменит шашлык, например))
Ну сама нажрала сначала потом это же и сбрасывала ну капец же. А у вас там какая ситуация?
Какой результат! Вы умница, дальше больше ✊️
Спасибо) всегда думаю, если бы не жрала уже давно бы привела себя в порядок) но еда это так вкусно)))
Понимаю ? я сама за праздники набрала 4 кг, скинуть смогла только 2. Но я качаюсь еще, может, мышцы растут