Подскажите пожалуйста. К примеру состояние как в депрессию, но не критическое ещё. Что можно принимать для улучшения настроения. Я устала плакать, ощущение что жизнь заканчивается, не радует ничего от слова совсем. Я боюсь идти к психиатру. Я не хочу антидепрессанты из-за побочек, может что есть попроще и без рецепта. Магний помогает, но от раздражительности. Тенотен пила, улучшений нет. Не знаю что делать. Подключила спорт даже, ничего не радует вообще. Я пытала себя морально, никак
Я тоже сейчас «жизнь разделилась на до и после». Похоронила самого дорогого и любимого человека в моей жизни-папу. Меня как сломали, вырвали кусок с груди. Я плачу постоянно. И ничего не радует.
У нас с ним столько планов еще было! И не успели… все и везде напоминает о нем….жизнь как будто потеряла смысл.
Я умом понимаю что нужно жить. Но как? Он был моим самым лучшим другом, не просто отцом.а человеком который для меня делал все и даже больше.
Он жил с нами, и я всегда спешила домой к нему. А теперь мне пусто….
Потому что надо не к психиатру, а к психотерапевту на терапию, но это деньги
Я имела психотерапевта. Суть в том что платно его нет, только бесплатно
Психиатр бесплатно, психотерапевт редко бывает бесплатно или за деньги психиатру по омс чтобы терапию провёл так и можете попросить, что не хотите таблеток) ну вдруг можно без таблеток вы же даже не пробовали, раз такое состояние…От апатии мне помогают встречи с подругами, досуг, театр, но это не депрессия
Пенное, игристое, конь, вис ка рик
У меня оттого поджелудочная болит
И тахикардия.