Моя слабость — еда ?. Я вот искренне восхищаюсь людьми, которые могут не жрать весь день и держаться на кофе) как бы побороть свою зависимость от еды. Раньше думала от недостатка сна- заедаю. Но сон наладила, по 8-9 часов сплю, а вот жрать по 5 раз за день не перестала. Причем ем я обычную еду, манты, плов, омлет, курицу с картошкой. Но могу спокойно по тарелке съедать в течении дня?. К сладкому тяги сильной нет, но вот мимо казана пройти прям не могу?. Недавно с сестрой разговаривала, она скинула свои заветные 17 кг голодовкой. У нее обалденная сила воли- она не ест со среды по субботу вообще. ???. Двигаюсь много, так как сама тренер, то мой вес в принципе держится на одном уровне уже много лет) умело скрываю свои лишние 6-7 кг, но хочется перестать зависеть от еды. Я хочу утром просыпаться пить кофе и идти по делам, а не судорожно искать еду в порыве тошноты?. В общем, я потребляю больше чем двигаюсь, хоть и танцую по 6 часов в сутки. Но ем как бегемот?
5 ноября 2012 10:12
Когда мы слышим фразу «выживает сильнейший», то, как правило, представляем себе существо крупное, мускулистое, прыткое. Или, на худой конец, наделённое недюжинным умом. В действительности, с точки зрения эволюции «сильнейшим» оказывается то животное … Читать далее
10 февраля 2015 02:10
У каждого человека есть свои слабости в еде. И позволять себе их нужно, главное — мера, иначе — это превратиться в обжорство. Но как отказаться от ненужного в похудении в нужное нам время? Вот несколько правил: Способ первый. Жидкость
Лишнему приему … Читать далее
1 сентября 2015 09:49
1.Флай полет!!! Сегодня у меня БЧД (Благословенный час дома)! БЧД — это время, точнее всего час, когда вы делаете уборку по всему дома по верхам, т.е не двигаете мебель ничего не переставляете делаете все быстро! Каждое запланированное дело выполняется … Читать далее
Я вас понимаю, сама такая же...
Не завидуйте тем, кто не ест.
Я в обычном состоянии (без беременности) очень от этого страдаю.
Аппетита нет никогда, иногда даже забываю, что не ела. А если пропускаю момент, когда нужно поесть, начинает тошнить от голода и тогда уже вообще поесть не могу. Так что лучше иметь хороший аппетит и хорошо кушать
Ну не знаю… заставить себя поесть можно спокойно под сериальчик, в спокойной обстановке. А вот жрать хочется в любом состоянии) у меня в жизни не было дня, когда мне не хочется есть. Даже если был поршивый грустный день
А сколько примерно каллорий вы съедаете в день?
Никогда не считала, но мне кажется однозначно больше 3 тыс? если я на завтрак могу съесть плов, бутер и чай с печеньками?. Вес 64 рост 170. Держу вес только за счет того, что гоняю себя на тренировках, заставляю себя много ходить и подниматься по лестницам пешком