поможет ли психолог

ситуация такая, с бывшим мч расстались где то в августе, вместе были 2 года, но прошло пол года и он обьявился, ну что то пошло общение приехал на др к сыну, и после вот видимся раз в 2 недели, не знаю зачем это мне, я понимаю это до случая пока он не нашел никого, я уже знаю его, ну вот так виделись мы с января вообщем, сегодня он ездил на счет новой работы, и как вы думаете что дальше?😂 правильно появилась в соц сетях у него новая знакомая, и так уже не первый раз, тоесть он общается сначала активно, потом у него не прлучается он опять начинает писать, я понимаю что я запасной аэродром, но вот хоть убей почему то я начинаю видется с ним потом, новых отношений не хочу, но и к нему особо уже притяжения нет. но вроде и старое уже пройденое, не надо вот это новое заводить общаться, выходить видетьсЯ. Да и страшно сейчас то убивают то еще что то. Одна была пол года даже интима не хотела, но сейчас тоже не особо так. Но все же вижусь с бывшим. Очень хочу перебороть себя и прекратить. Любви как таковой уже нет. Переболела, но не приятно это все. Я сама уже хочу что бы нашел кого то и меня уже оставил раз и навсегда. Есть вариант уехать в другой город жить к родителям но там 2 комнатная, будем друг на друге🙄. Хочется иногда сбежать куда то, да я вот такой человек не ценю себя не уважаю. но никак не могу с этим покончить аж злюсь сама на себя. Как думаете если я похожу к психологу и почитаю литературу поможет ли мне это все обрубить,? в душе понимаю не мой человек и нужно жить для себя и детей, но иногда слабина проскакивает и начинается это слушанье лапши, он врун потологический я это знаю и ловила не раз. Но вот капец какой та. Понимаю надо себя полюбить и послать все. 🤦🏾♀️ пожалуйста без тапок. А может кто был в такой ситуации.