Я такая нервная раздражения когда меня просят сделать что то муж дети ?устала за всеми ухаживать…Как можно это изменить? может есть какие то психолг…все равно же все делаю но только хочется без нервов… уже тики 3 дня начались в глазу ?
Я такая нервная раздражения когда меня просят сделать что то муж дети ?устала за всеми ухаживать…Как можно это изменить? может есть какие то психолг…все равно же все делаю но только хочется без нервов… уже тики 3 дня начались в глазу ?
Мне помогает в ванной полежать, часа 2 ?
Я вас очень понимаю. У меня то же самое, но на работе. Я вечно злая и агрессивная, потому что очень требовательная. И меня бесит, когда не сделано так, как мне надо. Я к психологу хожу 2 года. Она мне говорит, что я просто сдерживаю агрессию и направляю внутрь себя. А потом взрываюсь. А нужно наоборот все колючки разворачивать наружу и все претензии сразу обозначать. Может, и вам такой совет поможет
Ой это да но я требовательная к себе, надо почитать об этом спасибо ❤️
Оставить мужу детей и отдохнуть на выходных с подругами, съездить за город и т.п
Психологов в инете полно. Выбирайте который зайдет именно вам.