Девочки помогите пожалуйста,что это ?
Даже не знаю как понятнее объяснить то ,но попытаюсь
Было такое года 2-3 назад ,длилось 4 месяца ,каждый день,я уже боялась ложиться спать и вчера опять
До 4 утра я не могла уснуть
Только начинаю уходить в сон,тут же вскакиваю,какой то то ли страх,то ли что ,вот реально как буд то умираю (не смейтесь пожалуйста,но это реально такое ощущение , больше никак не могу объяснить)
И так очень много раз,очень хочу спать , но только начинаю улетать так сказать в сон ,вскакиваю
Давление начала мерить ,низковато показало ,потом нормально
Я когда несколько лет назад такое было,думала что с сердцем что то холтер одевала и потом по результатам именно когда было такое вздрагивание в эту же минуту у меня было самое минимальное сердцебиение
Щитовидку проверяла ,анализы тоже в норме вроде
Что это может быть? Панические атаки?
Даже не знаю как понятнее объяснить то ,но попытаюсь
Было такое года 2-3 назад ,длилось 4 месяца ,каждый день,я уже боялась ложиться спать и вчера опять
До 4 утра я не могла уснуть
Только начинаю уходить в сон,тут же вскакиваю,какой то то ли страх,то ли что ,вот реально как буд то умираю (не смейтесь пожалуйста,но это реально такое ощущение , больше никак не могу объяснить)
И так очень много раз,очень хочу спать , но только начинаю улетать так сказать в сон ,вскакиваю
Давление начала мерить ,низковато показало ,потом нормально
Я когда несколько лет назад такое было,думала что с сердцем что то холтер одевала и потом по результатам именно когда было такое вздрагивание в эту же минуту у меня было самое минимальное сердцебиение
Щитовидку проверяла ,анализы тоже в норме вроде
Что это может быть? Панические атаки?
Может сонный паралич?
Нее
Сонный был один раз в день похорон моей мамы, никогда в жизни не забуду
просто видео недавно смотрела о сонных параличах, вот и предположила, не хотела вас обидеть либо навеять неприятные воспоминания, извините, соболезную🙏🙏🙏
У меня никогда не было ни того ни другого, можно только предполагать, а так лучше обратиться тогда к специалисту мне кажется
Да ничего
Сонный тоже пипец как страшно
А тут еще паничка
Я думала что за хрень какая то новая модная 😂😂😂 раньше никто и не слышал про такое
А тут оказывается каждый второй
Я думала у меня у одной крыша едет 😨😨😨
Я вообще думала что за хрень
Слышала про па но не придавала значения
А тут стала читать изучать и поняла что тогда тоже у меня были затяжные па и вчера снова
Лишь бы один раз и все
А не как тогда
Афобазол купила сейчас
А я до 4 мучалась, пыталась уснуть
Это так страшно пипец
Да сегодня появился ком в горле
У меня были па, думала в дурку лягу
Я вечера боялась как огня, в общественном транспорте не могла ездить па была, в торговые центры не могла заходить па была в следствии голова начинала кружится, я готова была на все и в психушку и к бабке меня везите мне извините за выражение было *** что будут со мной делать главное чтоб мне было спокойно и я могла нормально спать
Потом взяла себя в руки, начала пить курсом афобазол, и поняла что если не я то мне никто не поможет все в голове
Садилась в общественный транспорт понимала что накатывает па старалась всячески отвлекаться из серии ой какие голубые облака, ой самолет полетел а куда бы я полетела бы если бы была возможность, ой какой дом или какая машина ., если это ночь то накатывает па то стала себе внушать что ну это не смертельно что я не могу уснуть включала фильмец, или просто лежала и думала обо всем, вот накатывает па и ты сразу стараешься думать о чем то, хороший способ накатывает па задерживаешь дыхание на 5-6 сек и выдыхаешь отпускает, па это выброс адреналина …
Есть возможность спорт подключите, плавание выбрасывайте адреналин так
Если вы спите и во сне па накатила встаньте не паникуйте откроете окно вдохните глубоко и выдохните и все главное спокойно не разгоняйте дальше па не давайте ей пищу чтоб она еще больше разошлась
Па это в следствии что организм постоянно напряжен или в следствии стресса постоянного переживании
У меня началось из за смерти бабушки я плакала 24/7 вылилось все в па
Спасибо большое
Постараюсь пропить успокоительное
Я думала я дурой стала уже 😂😂😂крыша поехала
Да каждый второй страдает па
Старайтесь не давать страху еще больше одолеть Вами
Пипец, я раньше думала это чет какая то выдуманная новая болезнь
А теперь сама мучаюсь
Но тут неважно ПА или тревожное, вам важно найти причину и её лечить
А как причину то искать? И как лечится то это
Да. Паничка
Да, очень похоже на панические атаки