Пишу пост чтобы не забыть и не потерять рецепты.
Как сделать кожу упругой: водные процедуры
После физических упражнений можно принять освежающий или контрастный душ – он стимулирует состояние сосудов, расширяя и сужая их. Всего месяц регулярно принимая … Читать далее
Водные процедуры для упругости кожиВ самый раз будет после физической нагрузки принять контрастный или просто освежающий душ, так как он приводит в тонус сосуды, сужая и расширяя их. Через месяц подобных процедур вы заметите явный результат – ваша кожа … Читать далее
питание, жидкость, уход (увлажнение)+ спорт в идеале
Отдых
Питание
Потребление жидкости
Spf
Влага.
Нормализация питьевого режима и увлажнение кожи снаружи