Реально ли похудеть на 8 кг к 6 апреля?
Рост 161, вес сейчас 61,4 кг, планирую к 6 апреля весить 53 кг, это реально?
Спорта нет совсем, болит колено. Планирую начать немного заниматься дома, стараюсь больше ходить. Ем меньше и правильную пищу, стараюсь не есть после 18.00.
Похудеть на 8 кг
Комментарии
Предыдущая статья
Морской коллаген
Следующая статья
Похудение
Конечно реально, урезайте порции, больше белка, овощей, убрать макароны, картошку, сахар, жареное)
Мне тоже надо 54 к апрелю 🥲 рост 163, вес сейчас 63
Есть успехи?
Радоваться нечему (( -1 кг🙃
А у вас?
Минус три, но еще 6 надо
Реально
Но придется конкретно ограничить калории и двигаться
Иначе нет
Не важно реально это или нет. Если прям совсем вам не комфортно, то надо просто стараться идти к цели. Ну если сбросите 5, а не 8, то это уже будет отлично.
Минимум надо 55, но это прям самый край. Идеал конечно 51-52, но это уже к лету
Нереально. С такими темпами потом вернёте 16 кг
Почти 8 недель, по кг в неделю? Какие темпы то?
По кг в неделю, пока немного с отставанием, но в целом держимся 💪🏼
Это отлично👍 У меня по 1-2 но мне 20 скинуть надо🤣 Надеюсь к морю справлюсь😁
Мне тоже надо 20 скинуть)
Не хило так, все получится, главное — желание и сила воли:)
Можно начать мяу употреблять, или «кикс», ну и на крайняк поваренную «соль». Там вообще не до еды и скинете быстро)))
Что такое мяу и кикс ?😁
Поподробнее пожалуйста 😁😁
Когда спрашивают бред, я отвечаю бредом)) никто никогда не сможет подсказать человеку как сбросить вес, не зная его гормональный фон, его особенности организма, и прочее.
Думаю не стоит подробно здесь об этом писать))
Запрещенные вещества, употребляя которые тебя тошнит от еды и ты худеешь. Все употребляющие худые, с впалыми щеками
😁👍
О не, обойдемся 😬
Ну посмотрим, цель есть, в там дальше поделюсь результатом. Начала худеть с 63, сейчас 60
Ну очень надо, совсем я расслабилась. Нормальный вес 51-53, край 54, а после родов как понесло меня жрать без остановки и по ночам, не могла остановиться. А сейчас поняла, что хватит, не могу на себя в зеркало смотреть. Поставила цель — на годик ребенка быть в форме. Так что буду держать себя в руках и стараться достичь цели.
Подруга на 4кг похудела за почти 2 недели без спорта, но с бухлишком🤣
Супер диета 🤣👍🏼
У меня есть такая подруга, только она при этом худеет, а я жирею 😅
У нее главное не пиво, а коньяк пить или другую х*ерню не газированную
Уж лучше пиво, самый низкокалорийный алкоголь
Согласимся:)