Послушала про ванны с солью и решила поваляться в ванной. Васпалились суставы 🤪. Чего не хватает после ГВ? Пила витамины только когда было совсем плохо, месяцев в 6. Кормила до 2х лет и теперь есть какие-то дефициты. Колола б12 и пила железо в прошлом году, они в норме. Д3 тоже был нормальный и ещё какие-то сдавала. Зубы и ноги нормальные, кальций не принимала потому что думают с ними все нормально. Волосы не очень. Сухость кожи на руках, вода/еда/памперсы всегда кремом пользуюсь.
10 февраля 2012 15:08
Вот мучает меня один вопросик, хочу послушать ване мнение бебирушечки. Я вышла за муж 3 года назад, до этого работали с мужем на одном предприятии и была у меня подруга там, ну она и есть сейчас ( её сын мой кресник), так вот перед тем как начать с будущем … Читать далее
5й день. болеем.
31 августа 2012 17:14
Была врач. Послушала Ваню. Кашель плохой, на грани бронхита((( так что будем делать уколы, антибиотик колоть. Отправила мужа в аптеку. Скорее бы этот кашель прошел, а то малявочка наш хрипит, дыхание тяжелое(((
5 февраля 2014 11:31
Слово папе:Мой папа красивый И сильный, как слон.Любимый, внимательный, Ласковый он.Мой папа находчивый, Умный и смелый.Ему по плечу Даже сложное дело.Мой папа веселый, Но строгий и честный.С ним книжки читать И играть интересно.Мой папа — волшебник … Читать далее
Ванны с бишофитом очень облегчают боль в суставах. Коллаген натуральный, хондроитин. Это все чисто для суставов. Дочке 2 года было заныли колени, потом тазобедренный. Оказалось артроз начался. Этим помимо лекарственной терапии до беременности облегчала свое состояние
Коллаген натуральный это из еды или добавка?
Натуральный это холодец, его не поешь в таких количествах. Беру говяжий гидролизованный… добавка в виде порошка
Меня вариант с ваннами больше устраивал, что это насыщение всего организма, а не локально)
Омегу 3 месяц, потом омегу 3,6,9 еще 3 месяца.
Магний хелат утром. Магний цитрат вечером.
Витамины группы В (через 2ч, после приема магния)
Йод
Аевит (через 2ч после приема Вит Д и после магния, если принимаете)
Кальций с Д3 (или без, я пью с Д3. Так лучше усваивается)
Железо
Куркумин
Это я написала что сама пью. Может что-то пригодится)
По коже чувствую что омега сильно важно
Спасибо, а вы сдавали какие то или пьете которые необходимо в период восстановления? Про омега думала, не ем рыбу и морепродукты совсем, может поэтому есть с ней проблемы.