Как не набрать вес за беременность я итак 81 кг итак тяжело и чувствую себя ужасно, теперь я просто незнаю что делать, я только собиралась стройнеть максимально заняться собой,… занялась… 6 недель сейчас
12 января 2012 18:04
Первый триместр
Каковы первые симптомы беременности?
Чаще всего задержка месячных указывает на наступление беременности, хотя у женщин с нерегулярным циклом задержка может быть не связана с беременностью.
Появляется учащенное мочеиспускание, повышенная … Читать далее
18 октября 2016 18:17
Девочки, спешу снова за советом к «бывалым». Завтра 12 полных и пойдет 13 неделя. Уже 4 недели защемлен седалищный нерв и чем дольше, тем больше я инвалидизируюсь))) Уже невзначай прихрамываю. Растяжка не помогает, невропатолог и остеопат (он же мануальщик … Читать далее
23 июня 2021 11:20
Слабость и токсикоз ( когда тошнота немного успокаивается хочу есть, а потом спать. И все это на работе ?
Я набрала всего 7-9 кг за обе беременности, вес чуть меньше вашего был. Ела всё подряд. Я была удивлена, что мало набрала. Хотя врач всё равно ругалась, что много ? не факт что вы много наберёте
У меня выявился гестационный диабет, как следствие диета всю беременность. С дочкой в роддом шла минус 9 кг, вышла еще минус 8.
С сыном уже понимала, что с инсулином можно немного дать слабину и от незначительных редких вылетов особо вреда не будет. В роддом шла плюс 1 кг.
Наоборот с 84 кг сильно похудела за беременность
После выписки была 76 кг
Тут только закрыть рот и не налегать на все подряд.
Я в первую беременность набрала 27 кг, было тяжело.
В эту беременность мне поставили сахарный диабет, пришлось убрать все быстрые углеводы и сладости. Набрала 4 кг к 30 недели, потом стала больше пробовать еды, сладости. Поняла, что почти ни на что не поднимается Сахар. И почти за 2 месяца еще + 5 кг. Итого почти 10 за всю беременность. Не стала бы поджирать было бы и того меньше
Родила 71 стала
Через месяц 67.
До 62 спокойно скинула на гв.
Сейчас стараюсь есть часто, но мало. В этот раз аппетит жёсткий) хочется всего и много
Да! Уже на 6 неделе хочу не есть а жрать нет ну как это ((((( а первую беременность 25 кг набрала и на гв (1 год и 3 мес) просто нереально все скинула! Потом опять набрала… депрессняки ,, гормоны ,, в общем надежда только на гв!♥️
Рот заклеить разве что)
В первую Б на учёт вставала 109 и рожать пошла 109, вторую 107 на учёт вставала 103 рожать пошла, в эту 107 вставала, сейчас 110. У полных есть запасы не факт, что вы будете набирать вообще...
Контроль аппетита. Не есть мучное, сладкое, жирное. Есть овощи, фрукты, белок.
Ходить гулять, двигаться.
Короче говоря, как и в обычной жизни.
Наберете максимум кг 7-8.их и оставите в рд.
А после родов снова режим питания и активности
Спасибо ♥️