девочки вопрос?
В первой беременности я весила максимально 67 кг до родов.Во второй беременности вещу до беременности 67??♀️ набрала 10 кг и растяжки появились на ногах сзади, на попе никогда там не было?и забеременела.В первый раз были растяжки глубокие на животе, на бедрах, на ногах спереди и еще грудь конечно а теперь думаю если живот и так торчит а когда еще больше станет еще хуже будут растяжки ведь и еще наберу еще?
Может перейти на Пп? как раз хотела похудеть и забеременела?♂️
Чтоб слишком не набрать и растяжек чтоб еще хуже не было
8 апреля 2013 20:27
Понедельник (разгрузочный):Еда:
Завтрак — обычный, ппОстальное — овощефруктовые смуззи (с добавлением клетчатки до 16-00)Физ. нагрузки: зарядка/парккомплекс с Габриель Ричикомплекс упражнений на туловище
Вторник (обычный день):Еда:Весь день — обычный, … Читать далее
21 января 2016 16:23
Планирование бер-ти и срок планирования у всех пар индивидуальный, в зависимости от здоровья и ведения образа жизни.
Например:
1. Пьющие и/или курящие и/или нарко пары должны начинать планирование с отказа от спирта и/или сигарет и/или нарко..., … Читать далее
3 мая 2016 07:09
Всем привет, решила два вопроса совместить в один пост. После родов прошло уже почти 40 дней, а мой вес остановился на отметке 60кг ( за беременность набрала 20 кг, мой до беременный вес 50 кг), я так понимаю самостоятельно он вниз уже идти не будет … Читать далее
Лучше спорт подключить. У меня в первую беременность растяжки везде были, кроме живота. Во вторую набрала практически так же и ни одной новой растяжки