СОН. История такая. У меня дочка поздно ложится спать. Когда начали ходить в сад был какой то режим, но уложить ее дома на дневной сон было очень тяжело. Потом началась адаптация, больничные и пока болели дома она не спала. Совсем. Только ночью, учитывая, что ребенку было 2 года, она спала только ночью, ложилась часов 23:00 и просыпалась в 9:00. Потом в саду мы стали болеть очень редко и там она всегда спит. Сейчас вообще ужас, ей 3,5 года, спать она ложится в 01:00 стабильно, в сад разбудить в 7:00 очень проблематично. На выходных ложится часов в 23:00, потому что на выходных мы все спим до 9-10 часов, соответсвенно в обед опять не спит. Я думала, ей будет тяжело, она будет не высыпаться и ложится раньше. Сейчас мне становится очень тяжело от такого режима, ведь надо уложить ее спать, уснуть самой, скоро родить второй ребенок, я вообще спать с ними не буду. Может ей каких то витаминов не хватает? Или это норма? К какому врачу сходить, какие анализы сдать? Ребенок очень активный, любознательный. Раньше как то это не было проблемой, а сейчас это очень тяжело. Мы пытались ее укладывать спать раньше, она лежит, но не засыпает. Что посоветуете?
Ну витамины тут не при чем, это надо менять режим, но это сложно и долго. Выкладывайте в 22, пусть лежит в кровати в темноте, потихоньку начнёт раньше и раньше засыпать, в выходные режим не меняйте
У подруги так один в один
Ничего сделать не может
Просто адаптировалась и все
Вам нужно долго и комплексно менять режим. Даже вы выходные в 9 отбой и в 7 подъём