Девочки, привет. Кормлю грудью уже полтора года. За время кормления хорошо набрала вес. Постоянно хотелось есть. Молока много, прикладывания в течение дня частенько. Пью много жидкости. Решила попробовать интервальное голодание, чтобы прийти в форму. Прошло уже 2 недели. На молоко никак не повлияло, вес снижается. Первый приём пищи в 10 утра, последний в 18:00. Кто на ГВ сидел на ИГ? Поделитесь опытом. Всё ли прошло нормально и были ли последствия?
Если питаться нормально — разнообразно, выпивать достаточно жидкости, то всё будет хорошо.
Я наоборот стала набирать вес при прекращении ГВ. А так -19кг. Тоже думаю об ИГ.