Я 3 года назад ушла работать на удалёнке, т.к. дети пошли в школу. Думала, что и дома все успевать буду и за собой буду вдвойне ухаживать и с детьми дополнительно заниматься...
Ну не буду вдаваться в остальные подробномьи, просто скажу, что хрен там плавал))
Поняла, что за собой почти перестала ухаживать. Весь мой уход - это после умывания крем нанести. Ну периодически стрижка, ногти конечно.
Но я сейчас именно про ухаживающий уход.
Раньше какую-никакую зарядку делала, степпер есть, делала маски и для лица и для волос. Лежала на валике регулярно, делала сама массаж шеи и упражнения для нее. Пила постоянно витамин с, омегу, биотин и что-то ещё.
Дарсонваль для волос делала...
Эх... Надо возобновлять.
Вот купила масок для лица. Дарсонваль достала. Железо начала пить. Пока все на этом.
Расскажите, как у вас с этим дела обстоят.
Ну не буду вдаваться в остальные подробномьи, просто скажу, что хрен там плавал))
Поняла, что за собой почти перестала ухаживать. Весь мой уход - это после умывания крем нанести. Ну периодически стрижка, ногти конечно.
Но я сейчас именно про ухаживающий уход.
Раньше какую-никакую зарядку делала, степпер есть, делала маски и для лица и для волос. Лежала на валике регулярно, делала сама массаж шеи и упражнения для нее. Пила постоянно витамин с, омегу, биотин и что-то ещё.
Дарсонваль для волос делала...
Эх... Надо возобновлять.
Вот купила масок для лица. Дарсонваль достала. Железо начала пить. Пока все на этом.
Расскажите, как у вас с этим дела обстоят.
Я сейчас за кожей лица ухаживаю так, как никогда ? полный уход со всеми этапами, маски стала делать минимум 2 раза в неделю. Курс витаминов допиваю. Раньше йогой занималась, но мне стало впадлу ? а надо бы возобновить
Очень мотивируют такие комментарии.
Комплекс. Начала пить, т.к. энергии не было вовсе. Отлично помогли
Занимаюсь физическими упражнениями постоянно, коррекционными ( осанка, шея, тазовое дно, стопы и т.д.), силовыми. 1-2 тренировки в день всегда есть за редким исключением. Сейчас ещё возобновила йогу, медитации. Массажи и гимнастика для лица. Маски редко делаю, но покупаю умывалки и крема с хорошим составом, кислотные и энзимные пилинг делаю. Пью магний только сейчас. Но я не работаю. Хотя с детьми маленькими, которые не ходят в сад тоже нелегко выделить это время на себя, но для меня это важно, так что сражаюсь за него, как могу?
Ого
Вы умничка!
Я по видео делаю. На Ютубе Оксана Левина. Сейчас ее платную программу прохожу, но и в свободном доступе у нее масса всего.
Спасибо?
Я 3,5г на удаленке. Все успеваю, все делаю что хочу в плане масок.
Удаленка развращает, а еще нет контроля времени. С работы ты ушел и всё, а дома частенько перерабатываешь.